Iată ce face Kim Kardashian pentru a slăbi

Spre deliciul celor 116 milioane de adepți ai săi, Kim Kardashian și-a dezvăluit rutina sportivă la originea pierderii în greutate.

În această vară, vedeta realității TV a afișat un corp de vis. Rezultatul muncii grele de peste un an. Secretul liniei sale 100% potrivite? Mélissa Alcantara, antrenor sportiv și fost culturist.

Starleta în vârstă de 37 de ani a împărtășit o parte din antrenamentul ei dur în povestea ei de pe Instagram. Și cel mai puțin se poate spune că soția lui Kanye West nu se teme să transpire. În cadrul programului: patru seturi de 15 genuflexiuni frontale, mai multe exerciții cu o greutate de 13 kg și în cele din urmă patru seturi de 30 de ridicări de șold. Împreună, cele două femei se antrenează șase zile pe săptămână timp de o oră și jumătate la primele ore ale dimineții. Fiecare sesiune este dedicată anumitor părți ale corpului: umăr, biceps/triceps, piept/spate și picioare. O rutină sportivă care arată motivația și determinarea femeii de afaceri: „Nu am văzut rezultatele imediat, dar când rămâi la ceva și ești consecvent, îl obții! Ea a spus „E! Știri”.

Obiectiv: dieta echilibrată

Dar asta nu este tot! Tânăra și-a abordat și obiceiurile alimentare proaste. Cea care i-a încredințat să mănânce orice i-a plăcut, a decis să-și reducă aportul de zahăr și să mănânce mai sănătos.

Întrebat de site-ul „E! News”, Kim Kardashian a dezvăluit că a slăbit aproape 10 kg. „Acum am în jur de 53 kg și mă simt bine”, a mărturisit ea.