Idei de meniu pentru un copil de 2 ani .

Știu că știu, veți fi numeroși să-mi răspundeți „bebelușul mănâncă ca noi”.

pentru

Bine, dar apoi tu, ce mănânci ?

Reușiți să-i dați cel puțin 1 sau 2 legume diferite în fiecare zi? ?

Și cum gestionezi carnea, măcinata, bucățile mici ?

Știu că uneori tind să mă înec într-un pahar cu apă, dar am mici probleme să fac acest nou pas în diversificare.

Până atunci mi-am făcut toate piureurile de casă (5 sau 6 soiuri diferite), o dată pe lună, apoi hop, am înghețat totul în borcane de sticlă și a trebuit doar să mă gândesc să scot ce am nevoie cu o zi înainte de a doua zi, o suflă la încălzitorul cu salopete și voila.

A fost atât de ideal, încât am întârziat cât mai mult momentul în care ar mânca ca noi, dar acum cred că s-a săturat cu piure de cartofi, chiar și cu bucăți! Ea preferă din ce în ce mai mult să ne lovească farfuriile, problema este că nu mâncăm întotdeauna super echilibrat. și apoi adesea, când gătesc, fac o cantitate mare și o mâncăm 2/3 nopți la rând, iar la prânz, din moment ce sunt singur cu chipsul, se face repede, ca o salată mare !

De aici și întrebarea mea, ce mănânci ?
Ți-ai schimbat dieta pentru a o face mai echilibrată ?
Gătești ceva diferit în fiecare zi ?

Vă mulțumesc în avans tuturor pentru ideile, sfaturile etc.

De fapt, am gătit și mai echilibrat qd cel mai mare a început să mănânce „ca noi” de fapt destul de devreme în jur de 1 an Deci, toate legumele amidon proteine, dar acolo nu vă învăț nimic

De exemplu, lucruri simple:
paste cu legume (se pot pune devreme: morcovi, mazăre, broccoli., se poate rumeni, se poate adăuga smântână sau sos de roșii)
orez cu legume (la fel cu orez)
Grâu (Ebly și companie) la. legume
Cartofi de conopida gratinati sau nu, coulis sau smantana de rosii, slanina sau sunca
cartofi broccoli idem.
fasole verde
oala cu spanac
gratin de brusta
Dovlecei aburi pe care îi amestec cu o cutie de roșii decojite, ierburi de Provence, usturoi însoțit de cuscus sau Bougour, este foarte rapid
Crema de mazăre de somon Tagiatelle

Altfel fac și plăcinte cu legume (mare succes) în general cu resturi de legume din frigider, un ou de lapte rămas de brânză și aluat congelat dacă vă grăbiți
sau pizza de casă, de asemenea, din când în când
Vara, pepene galben, roșii, șuncă gătită pentru copii și crudă pentru noi, salată pentru noi (copiii nu o mănâncă). Fac o farfurie drăguță pentru toată lumea cu bucăți de brânză puțină pâine și voilă

În caz contrar, felurile de mâncare au foc mic din care îngheț parte:
cuscus, morcov de vita, pui vegetal, boia de porc cu legume .

Ca legume, mâncăm o mulțime de morcovi, dovlecei, fasole verde, ridichi gătite în acest moment, conopidă, broccoli, am testat păstârnac în iarnă humm (să fie gătite ca morcovii), biet elvețian în acest moment, spanac, roșii.

Variant alimentele cu amidon: cuscus, quinoa, bulgur, mei, Ebly, orez, pdt .

Fac din când în când paste proaspete pentru a lua o masă rapidă dacă vin acasă târziu sau leneș. Reechilibrez meniurile zilele următoare cu legume

Sper că ți-am dat câteva idei