IMC: tot ce trebuie să știți despre indicele de masă corporală

Dezvoltat în secolul al XIX-lea de un anume Adolphe Quetelet, un matematician belgian de meserie, indicele de masă corporală - numit și indicele Quetelet - este utilizat pentru a evalua construcția unui individ pe baza greutății și înălțimii lor. Prin extensie, acest calcul face posibil să se determine dacă persoana în cauză are o greutate satisfăcătoare, dacă este subponderală sau supraponderală. Recunoscut și promovat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), IMC este un instrument important de screening pentru medici. Într-adevăr, le permite să evalueze starea de sănătate a unora dintre pacienții lor care prezintă, în special, riscuri de boli cardiovasculare.

Cum se calculează IMC ?

Calculul IMC se bazează pe o formulă foarte simplă: greutatea în kilograme împărțită la pătratul înălțimii în metri. De exemplu, dacă cântăriți 60 kg pentru 1,7 m, IMC-ul dvs. este de 20,76 kg/m² (60/1,7²). Cifra astfel obținută trebuie comparată cu standardele în vigoare. Astfel, un IMC este considerat normal atunci când este între 18,5 și 25. Acesta este cazul în exemplul nostru. Sub 18,5, vom vorbi despre subțire. Dincolo de 25 de ani, supraponderalitatea este dovedită. Obezitatea este confirmată atunci când IMC este mai mare de 30. Desigur, acesta este doar un indicator numeric simplu care trebuie ponderat de mulți alți parametri - în special sexul sau diagrama de creștere la copii - de care numai un medic poate lua în considerare.

Cum se interpretează IMC ?

Dacă aveți un IMC normal, înseamnă că dimensiunea corpului dvs. nu vă influențează starea de sănătate. Cu alte cuvinte, ați atins ceea ce se numește „greutatea sănătoasă” și trebuie să rămâneți acolo cât mai mult posibil. Pe de altă parte, un IMC sub nivelul inferior indică o subțire excesivă care poate afecta funcționarea corpului. O construcție anormal de scăzută poate avea într-adevăr consecințe asupra multor funcții organice. Prin urmare, este necesară creșterea în greutate. În schimb, un IMC peste 25 crește semnificativ riscul bolilor cardiovasculare. Ar trebui luată în considerare pierderea în greutate, ca parte a unei monitorizări medicale atente. În cazul obezității morbide, chirurgia bariatrică este uneori recomandată ca ultimă soluție.