În cele din urmă am învățat să mănânc
Nu am încercat niciodată să slăbesc, pentru că nu am putut să iau niciun fel de dietă. Am încercat întotdeauna să învăț să mă accept așa cum eram, dar, în ciuda tuturor, am păstrat dorința adânc în mine de a slăbi câteva kilograme, chiar dacă fără dietă mi s-a părut atât de imposibil.
Acum șapte luni am mâncat în timp ce mă înghiteam, uneori până când mă îmbolnăveam.
Astăzi, a mânca a devenit o adevărată plăcere.
Mi-am atins obiectivul fără să simt că încerc. Și mai ales cu imensa bucurie de a putea răspunde persoanelor care m-au întrebat dacă urmez o dietă: „Hei nu, nici măcar! "
Pentru mine, a fi pierdut aceste kilograme este ca și cum ai începe o viață nouă. Mă simt mult mai bine fizic și moral, așa că, sincer, vă mulțumesc din nou, vă mulțumesc pentru tot.
- J; am învățat să mănânc suficient și cu plăcere și j; a pierdut 4 kilograme ”
- Nu ar trebui să mănânci carne în fiecare zi - Eurosport
- Kilos zen - o carte despre pierderea în greutate și fericirea de a mânca (suficient) - Guylaine
- Mănânc prea repede de ce și cum să mănânc mai încet
- Povestea bărbatului care a încetat să mai mănânce 382 de zile pentru a slăbi