Încercare de post de cel puțin 2 săptămâni

Capricorn miercuri 27 ianuarie 2016 - 21:42

Numele meu este Frédéric, am 28 de ani și intenționez să încep un post de cel puțin două săptămâni în zilele următoare, poate mâine (astăzi de fapt) dacă condițiile sunt corecte.

Mi-aș fi dorit să închiriez o cazare pentru a-mi repezi, pentru a-mi rupe obiceiurile proaste legate de mediul meu obișnuit. Și, de asemenea, pentru a fi în contact cu natura. Dar din lipsă de bani va fi în oraș în apartamentul meu.

Am postit deja pentru prima dată cu 7 zile în urmă cu câțiva ani. Mai mult, la vremea respectivă, îmi descriu experiența despre grupul MSN care este acum închis. Am re-postat anul trecut aproximativ 1 lună, dar am crăpat de mai multe ori în timpul postului, o dată cu un suc de fenicul, alta cu patru caqui și o altă dată cu un pahar de lapte ribot (lapte fermentat). Nu am avut brusc rezultate bune. Am doborât chiar și sensibilitatea nervoasă de pe coapsele mele întrerupând autoliza cu kaki. Sper să arăt mai mult control de data aceasta.

Fum de vreo 6 luni acum și intenționez să scap de acest obicei urât prin post.

Așadar, primul meu obiectiv ar fi să renunț la fumat, iar al doilea ar fi să mă curăț complet. Am alte obiective mai „spirituale”, dar nu mă voi extinde asupra acestui lucru, fiecare are propriile sale credințe. Trebuie să văd dacă sunt capabil să mă depășesc și durez 14 zile, apoi dacă văd că țin și că munca de detoxifiere nu este terminată, cu siguranță voi continua dincolo.

Având o familie foarte deschisă postului și după ce am pierdut mult în greutate în timpul postului meu de anul trecut, am avut dreptul la o ședere în psihiatrie pentru „anorexia nervoasă”, unde trebuia să mă hrănesc forțat. recâștigă-mi greutatea pierdută. Așa că intenționez să mă cântăresc în fiecare zi de această dată, pentru a nu redeveni cadavru. Dacă merg prea jos voi rupe postul. (Îmi topisem mușchii atât de mult încât aproape că mai aveam doar oasele rămase și nici nu mai puteam să mă așez pe un scaun fără pernă! A fost atât de dureros!). Ei bine, acolo am marja, cu obiceiurile mele alimentare proaste, acum cântăresc greutatea record pentru viața mea mizerabilă de 77 de kilograme pentru 1m69. Anul trecut căzusem la 45. Acolo îmi spun că până la 60 sau chiar 55 sunt liniștit. Îmi lasă o marjă de 20 de kilograme la fel.

Ce să mai spun ... folosesc cartea lui Shelton „rapidul” ca ghid, dar mi se pare foarte motivant să îți pot împărtăși experiența pe un forum și chiar să fiu înconjurat practic de oameni care înțeleg procesul. Și pentru că trebuie să vorbesc mult, voi veni în mod regulat să-mi povestesc aici experiența.

Mă întreb astăzi dacă este bine să-mi golesc intestinele înfundate înainte de post, cu un produs vândut în farmacii, clorură de magneziu cred. Istoria plecării pe o bază bună. Ce crezi ?

Aici, vreau să spun că îmi place să mănânc și că este o adevărată provocare pentru mine să postesc! Dar l-am citit pe Shelton și am simțit adevărul curentului sanitar despre sănătate încă de când eram copil. Cu toate acestea, prin menținerea unor obiceiuri alimentare destul de proaste. De ce nu la sfârșitul acestui post faceți tranziția către veganismul brut.

Dacă alți oameni ar posti în același timp cu mine, ar fi cel mai bun! Ne-am putea susține reciproc. Iată-te, aștept cu nerăbdare să te citesc !