Lecții de trambulină, parkour, fitness: înscrierile sunt deschise !

A revenit la școală, dar și la sport !

V-ați gândit la înscrierile pentru acest an 2018-2019 ?
La Salto, puteți lua lecții de grup
pentru a descoperi trambulina sau pentru a vă îmbunătăți abilitățile !
Indiferent de nivelul dvs., antrenorii noștri sunt la dispoziția dumneavoastră
distrându-se făcând activitate fizică și sportivă.
Exercițiile educaționale sunt puse la punct astfel încât
progresezi pas cu pas în funcție de nivelul și forma ta.
În plus, clasa I este gratuită !
Deci, încercați și rezervați acum
în parcul dvs. din Mougins sau Aix en Provence.

Pentru toate informațiile, orarele și prețurile: este aici !

Lecții de parkour și trambulină, toate nivelurile, de la 10 ani, durata 1 oră, de la 2 la 8 persoane.

Unii au descoperit deja tutorialele de la antrenorii Thomas și Kentin! De asemenea, puteți urma un curs direct la fața locului cu unul dintre antrenorii noștri.

Vrei să începi pas cu pas ?
Swing, Drop, Salt de braț, Salt de pisică, Salt de pisică dublu, Salt de pisică inversă, Salt de precizie sau salt de luncă, Salt de relaxare, Salt de jos, Salt rapid sau hoț, Salt leneș, Aterizare, Roll, Trecere fluidă, Trecere barieră, Perete trece, Board, Tic-tac, ...

Doriți să îmbunătățiți acrobația ?
Monkey gainer, Cast bomb, Kick the moon/Cheat Gainer, Tracasser, Gainer, Webster, Wall spin, Wall flip, Russian, Cork, ...

Copiii tăi au sub 8 ani ?
Ne gândim să înființăm un curs de 6-8 ani și un curs de 8-10 ani.
Anunțați recepția, astfel încât să putem stabili un program dacă există suficiente solicitări.

Cursuri de fitness cu trambulină, toate nivelurile, de la 15 ani, durata 1 oră, de la 2 la 16 persoane

Scopul tău este să arzi calorii ?
În 1 oră de trambulină, arzi 1000 de calorii (adică cu 400 de calorii în plus atunci când alergi, înoți sau mergi cu bicicleta), sporindu-ți atât rezistența, cât și cardio-ul.

Scopul dvs. este să vă îmbunătățiți tonusul muscular ?
Practicând trambulina lucrezi la echilibru solicitându-ți toți mușchii (abdomenul, fesierile, coapsele, spatele), îți îmbunătățești revenirea venoasă și îți întărești articulațiile fără a le traumatiza.

Și scepticii care cred că „revin, este întotdeauna la fel”: te înșeli! Ați stăpânit multitudinea de salturi de bază pe care le puteți efectua (lumânare, săritură, săritură, săritură, săritură în burtă, săritură în spate), deoarece la Salto nu sunt mini-trambuline! Așa că alegeți o sesiune sportivă și prietenoasă cu o grămadă de accesorii jucăușe, cum ar fi benzi de cauciuc, frânghii, mingi, greutăți etc.