Am născut acum aproape 5 luni și încă nu am pierdut.

sunt foarte deprimat.
Am născut acum 4 ½ luni și încă mai am ceva de pierdut. Merg la sala de 3 ori pe săptămână de o lună și jumătate, dar nimic. sunt chiar zile în care voi fi luat 1 kilogram de apă.

Nu mai știu ce să fac, alăpt, nu mănânc mult dar foarte prost. nu la ore regulate. În cele din urmă, aș vrea doar să pot crește pierderea în greutate doar pentru a mă descărca de la 3 sau 4 kilograme pentru a începe și a-mi da curaj.

Vreo idee?

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Răbdare
și eu, mi-am alăptat louloute și foarte greu să scap de kilogramele în plus.
Vă asigur că le veți pierde, vă veți organiza dieta, veți face mese normale, nu vă va fi dor de nimic „pentru laptele dvs.”, continuați sala de gimnastică și lăsați-vă corpul să o facă, a durat 9 luni pentru a avea un copil, așa că lăsați-l să aibă timp pentru a-ți reveni, dar mai ales profită de momentele minunate pe care le ai pentru a-ți alăpta bebelușul
Am auzit adesea că se spune că alăptarea facilitează pierderea în greutate, bine nu pentru mine.
La sfârșitul alăptării și cu o dietă bună, vă veți recăpăta greutatea anterioară.

Vă doresc o alăptare bună.

Mulțumesc
Dar recunosc că a trebuit. uită-te la mine în oglindă. Mi se pare foarte greu. Mă forțez să transpir bine de 3 până la 4 ori pe săptămână și nimic, fără rezultate, demotivează foarte mult.

În orice caz. Mă gândesc să opresc alăptarea imediat ce introducem solidele, adică în decurs de o lună și jumătate.

ei bine dacă
ești ca mine, vei pierde kilogramele după alăptare și foarte repede. Între timp, gândește-te la binele pe care îl oferi bebelușului tău, este adevărat că nu este ușor, dar te asigur că pentru el îi oferi cel mai bun dintre voi. Am avut 3 alăptări și copiii mei sunt rareori bolnavi.
Deci, gândiți-vă pozitiv și, mai presus de toate, încercați să nu vă gândiți la kilogramele voastre, prefaceți-vă că sunteți însărcinată, însărcinată, nu ați acordat atenție kilogramelor dvs., v-ați gândit doar la copilul dvs. și, bine, continuă, el este mai mult în burta ta, dar este în întregime legat de tine, de laptele tău și că „supraviețuiește”.
Ține-ți spiritul sus, dacă vrei poți veni să mă vezi la postarea „glume”.
Mult noroc

Deci, gândiți-vă pozitiv și, mai presus de toate, încercați să nu vă gândiți la kilogramele voastre, prefaceți-vă că sunteți însărcinată, însărcinată, nu ați acordat atenție kilogramelor dvs., v-ați gândit doar la copilul dvs. și, bine, continuă, el este mai mult în burta ta, dar este în întregime legat de tine, de laptele tău și că „supraviețuiește”.
Ține-ți spiritul sus, dacă vrei poți veni să mă vezi la postarea „glume”.
Mult noroc

De fapt,
Am alăptat mixt de la început, deoarece am avut o cezariană de urgență, așa că nu am putut să-i dau bufniței mele prima ei masă. În acest moment, își ia jumătate din mese sub formă de sticlă, iar restul în timpul alăptării.

Este încă normal să nu pierzi?

o am
am făcut alăptarea exclusivă și nu am slăbit mult, 1 sau 2 kilograme și am fost foarte atentă, dar nu bună pentru lapte.
Câte kilograme trebuie să pierzi ?

o am
am făcut alăptarea exclusivă și nu am slăbit mult, 1 sau 2 kilograme, și am fost foarte atent, dar nu bun pentru lapte.
Câte kilograme trebuie să pierzi ?

De fapt.
Am 14 kilograme de slăbit pentru a fi la greutatea mea anterioară

o am
am făcut alăptarea exclusivă și nu am slăbit mult, 1 sau 2 kilograme și am fost foarte atentă, dar nu bună pentru lapte.
Câte kilograme trebuie să pierzi ?

mă duc la culcare
nu-ți face griji dacă nu-ți răspund.
Dacă vreți să vorbiți, veniți și alăturați-vă cu noi la postarea amuzantă, veți vedea că nu preluăm conducerea și, mai presus de toate, ne ajutăm reciproc.

De fapt.
Am 14 kilograme de slăbit pentru a fi la greutatea mea anterioară

Nu încă în pat
nu vă faceți griji, veți pierde kilogramele încet, dar sigur.

Mulțumesc
Mă alătur la cealaltă postare

Nu îți găsesc răspunsul ?

Controlul greutății după sarcină
Buna ziua!

Îți scriu pentru că și eu sunt o mamă tânără (băiețelul meu are 9 luni) și mai presus de toate am soluția la problema ta:
În cazul meu am slăbit 15 kilograme de când am născut. Câștigasem doar 5,5 kilograme comparativ cu „greutatea mea înainte de sarcină”, dar eram deja puțin rotundă înainte.
Astăzi, sunt într-o formă excelentă, la fel și bebelușul meu, deoarece mi-am adaptat deja dieta echilibrată în timpul alăptării.
Secretul meu? Delicioase suplimente nutritive 100% naturale fabricate din soia și plante care vă vor oferi iadul pe TERMEN LUNG. Pe măsură ce am decis să urmez acest program super simplu pe termen lung, acum îmi exercit activitatea pe lângă celelalte ocupații.

Dacă doriți, vă voi oferi o evaluare nutrițională gratuită la tel.?
În prezent călătoresc între Texas și Franța, dar putem coresponda și prin e-mail pentru a face o programare și vă voi suna:

NICIUN RISC. 30 de zile garanție necondiționată!

Ne vedem în curând!
Caroline
adresa mea: luckypishi. de

Cuckoo enpleinreve
deci deja felicitări pentru această mică piesă
Am născut pe 13 aprilie
și am luat 27 de kilograme pe tot parcursul sarcinii și înainte de sarcină, cantarul era deja de 88 kg
deci imaginați-vă

Am slăbit, dar trebuie spus că, din păcate, nu am fost în stare să alăptez și în fiecare zi am regretat că nu mi-am hrănit singură fiica
Aș vrea să vă spun că dacă este o plăcere pentru dvs. să alăptați și bine greutatea spuneți-vă că va aștepta puțin și apoi importantul că nu vă lăsați să plecați

pe de altă parte, ar fi necesar să vă reechilibrați mesele
eu c ce fac și pierd

Vreau să te încurajez cât mai mult pentru că ești o mamă care alăptează, nu știi cum să te uiți la tine în oglindă, dar îți dai seama că acest corp care, în mod aparent, nemulțumește, ți-a purtat bebelușul, care presupun că este mândria ta și că de la tatăl ei
acest corp pe care trebuie să-l iubești copilul tău l-a iubit timp de 9 luni, el a fost capabil să-l construiască acolo, dezvoltă acest corp pentru a aduce dragoste

așa că îți înțeleg suferința, dar corpul tău și mă uit la el pentru a vedea schimbările pe care le vei pierde în greutate

Stai acolo
Trebuie să mai pierd 25 și 30 de kilograme
la sfârșitul sarcinii am ajuns aproape de 115 și mi-o iau mm dacă unele zile sunt mai grele atunci îmi spun că acest corp m-a făcut să devin femeie și mamă și vezi că îmi recapăt încrederea în sine