cădere brusca

Dacă aveți diabet de tip 2, șansele de a obține gută sunt mai mari. Și același lucru este valabil și invers, guta crește riscul de diabet.

Guta este un tip de artrită care provoacă dureri bruște și umflături la nivelul articulațiilor. De obicei apare mai întâi în degetul mare, dar poate apărea și în alte articulații. Durerea poate fi severă.

Unele lucruri vă cresc riscul de diabet și gută, dar multe dintre cauzele acestor afecțiuni pot fi gestionate.

Legătura gută-diabet

Persoanele cu diabet de tip 2 sunt mai susceptibile de a avea hiperuricemie, iar persoanele cu gută și acid uric ridicat pot avea mai multe șanse de a dezvolta diabet.

Nu toate persoanele cu hiperuricemie suferă de gută, dar șansele tale cresc odată cu creșterea nivelului de acid uric.

Diabetul de tip 2 apare atunci când corpul dumneavoastră nu folosește insulina în mod corespunzător și zahărul rămâne în sânge în loc să se deplaseze prin celule. Aceasta se numește rezistență la insulină.

Studiile arată că aceasta poate juca un rol în dezvoltarea gutei și hiperuricaemia poate agrava rezistența la insulină.

Obezitatea joacă, de asemenea, un rol important. Aproape 90% dintre persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt supraponderali sau obezi. Persoanele obeze au de patru ori mai multe șanse de a lua gută decât o persoană cu greutate normală. Acest lucru se datorează faptului că transportul de kilograme în plus încetinește capacitatea rinichilor de a elimina acidul uric.

În cele din urmă, alte probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, cresc nivelul acidului și sunt, de asemenea, legate de rezistența la insulină. Guta și diabetul sunt, de asemenea, legate de leziunile renale și bolile de inimă.

Gestionați guta și diabetul

Modificările stilului de viață pot reduce acidul uric și pot ajuta la controlul glicemiei.

- Urmăriți ce mâncați: dieta este esențială pentru a gestiona bine ambele condiții. Evitați sau limitați alimentele bogate în purine, cum ar fi carnea roșie și fructele de mare, inclusiv creveți, homar, midii, hamsii și sardine.

- Limitați sau eliminați alcoolul pentru a preveni un alt atac de gută.

- Adăugați produse lactate precum lapte degresat și iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, care poate proteja împotriva gutei.

- Exercițiul activ, regulat, ajută la controlul zahărului din sânge și vă poate ajuta să pierdeți în greutate, ceea ce vă poate ajuta corpul să elimine excesul de acid uric.

- Rămâi hidratat: consumul de multă apă se crede că ajută la spălarea acidului uric și la menținerea funcționării corecte a rinichilor.

- Controlați alte probleme de sănătate: hipertensiunea arterială, bolile renale și obezitatea cresc nivelul acidului uric și pot provoca gută. Asigurați-vă că vă adresați medicului în mod regulat și urmați planul de tratament dacă aveți oricare dintre aceste afecțiuni.

Aceste articole vă pot interesa

Cauze ale gutei și factori de risc

Aflați ce declanșează gută pentru a o trata mai bine. În timp ce experții nu înțeleg pe deplin de ce unii oameni suferă de gută, iar alții nu, există multe cauze și factori de risc bine stabiliți.

6 lucruri pe care medicii vor să le știți despre gută

Mulți francezi experimentează inflamația dureroasă a articulațiilor, numită gută, cea mai comună formă de artrită inflamatorie. Cazurile de gută sunt în creștere deoarece.

Simptomele unui atac de gută

Guta este o formă foarte dureroasă de artrită cauzată de cristale care se formează în și în jurul articulațiilor. Dar ați recunoaște simptomele unui atac de gută? ?

Diagnosticul gutei

Durerea articulară și umflarea sunt semne frecvente de gută. Cu toate acestea, pot fi și simptome ale altor probleme de sănătate și ale altor tipuri de artrită.

Cele mai vizualizate articole

Ultimele comentarii

Afiliere

Rețineți, rezultatele pot varia de la o persoană la alta !

Responsabilitate: Aceste rețete anti-gută vă vor ajuta să adoptați o dietă echilibrată menită să reducă riscul de atacuri de gută. O atenție deosebită a fost acordată selecției ingredientelor sărace în purine. Doar această dietă anti-gută nu poate vindeca definitiv gută. Nu înlocuiește tratamentul și asistența medicală prescrise de medicul dumneavoastră sau de un alt practicant al profesiei medicale.

Avertizare: S-au depus toate eforturile pentru a prezenta acest program într-un mod accesibil tuturor. Toată lumea reacționează diferit la anumite alimente, astfel încât efectele unui aliment variază de la persoană la persoană. Un individ poate tolera ciupercile - de exemplu, în timp ce altul va avea o potrivire oribilă. Succesul acestei diete anti-gută depinde de capacitatea fiecărui individ, de voința sa și de motivația sa de a obține efectele dorite, fiind în același timp atent la alimentele tolerate și care trebuie evitate și prin combinarea unui stil de viață sănătos și a activității fizice.

Trebuie să înțelegeți că totul depinde de dvs. și nu de singurele rețete și recomandări pe care vi le oferim. Dacă știi cum să folosești aceste rețete și dacă implementezi sfaturile recomandate, atunci ai toate șansele să obții rezultatele pe care le aștepți. Nu putem fi considerați responsabili pentru orice neînțelegere sau interpretare greșită a conținutului acestei diete anti-picurare și nici pentru orice eroare sau omisiune care ar fi total neintenționate din partea noastră.

Fiecare persoană este unică, rezultatele individuale pot varia de la o persoană la alta.

Rețetele acestei diete anti-gută nu pot înlocui în niciun caz o vizită la medicul dumneavoastră.