Ne tratăm cu deserturi. legume !
Nu puteți obține suficiente legume în fiecare zi? Și dacă le-ai inclus în deserturile tale! Dacă gustul legumelor va fi atenuat în produse de patiserie, legumele timpurii vor furniza întotdeauna nutrienții, fibrele și vitaminele lor. Soluția potrivită pentru a crește valoarea nutrițională a produselor dulci. Descoperiți 4 rețete gourmet și dulci cu legume.
Brownie de ciocolată și fasole roșie, tort de ciocolată și dovlecei. Unele legume se gătesc perfect desert(morcov, sfeclă roșie, dovleac) și altele cu un gust destul de neutru, cum ar fi dovleceii sau andivele, pot fi încorporate în preparatele dulci fără a le modifica aroma inițială. Cu acest truc, deserturile tale vor fi bogate în vitamine, fibre și minerale. De asemenea, vor fi mai puțin calorice și cu conținut redus de grăsimi.
- Grăsimea din; mâncare bună sau nu bună Crudi vegan, sănătos și mâncare crudă
- Cele mai bune 14 legume cu frunze verzi pentru sănătatea ta
- Gândurile pozitive sunt bune pentru tine
- Acizii grași trans din dieta noastră - MGC Prévention Santé
- Produsele esențiale din bucătăria dvs. pentru o dietă sănătoasă - Total Santé