Licopenul crește volumul de material seminal și îmbunătățește fertilitatea

Infertilitatea afectează aproximativ 15% din cuplurile din întreaga lume și se crede că 30 până la 50% din cazuri sunt legate de probleme masculine. O cauză frecventă a infertilității masculine este oligospermia: o scădere a numărului și a mobilității spermei, asociată cu un număr mare de celule de formă anormală.

volumul

Infertilitatea masculină este favorizată de mulți factori: genetică, infecții, patologii, fumat, consumul de alcool, dar și parametri de mediu precum substanțele chimice. În Franța, 15-20% dintre cupluri nu ar putea procrea după un an, potrivit Inserm.

Stresul oxidativ joacă un rol important în infertilitatea masculină: s-a demonstrat că radicalii liberi prezenți în lichidul seminal pot deteriora membranele celulare, cu consecințe asupra formei și motilității spermei. Cu cât stresul oxidativ este mai mare, cu atât viabilitatea și motilitatea spermei sunt mai mici. Mai mult, diverse studii au arătat că unii (dar nu toți) antioxidanții pot îmbunătăți aceste caracteristici și pot ajuta la combaterea infertilității masculine. Se pare că acesta este cazul licopenului.

O concentrație mai mare de spermă în material seminal datorită licopenului

Licopenul este un puternic antioxidant din familia carotenoidelor. Acest pigment roșu se găsește în fructe și legume precum roșii, pepene verde, grapefruit roz, papaya, caise, varză roșie sau morcov. În organism, concentrația licopenului este mai mare în testicul decât în ​​alte organe.

Un studiu clinic iranian recent, publicat în revista Phytotherapy Research, a testat efectul suplimentării cu licopen asupra stresului oxidativ și a materialului seminal la 44 de bărbați cu oligospermie. Timp de 12 săptămâni, unii au luat un supliment de 25 mg de licopen pe zi, iar alții un placebo.

La sfârșitul studiului, numărul de spermatozoizi a crescut în grupul care a luat licopenul. Volumul ejaculat a fost, de asemenea, mai mare. Biomarkerii de stres oxidativ au indicat, de asemenea, un efect antioxidant al licopenului. Dar nu a existat nicio diferență în morfologia spermei cu sau fără licopen. Aceste rezultate încă sugerează că licopenul îmbunătățește fertilitatea masculină.

Un antioxidant care tratează infertilitatea masculină

Deoarece licopenul este lipofil, se asociază cu membranele celulare, acționează asupra compușilor membranei și previne oxidarea lipidelor și proteinelor. În general, antioxidanții reduc riscul de deteriorare a ADN-ului spermei.

În 2014, o analiză a utilizării licopenului pentru infertilitatea masculină a concluzionat că suplimentarea a 4-8 mg de licopen pe zi timp de 3 până la 12 luni poate ajuta la tratarea infertilității masculine. Această doză corespunde cu 150 până la 300 g de roșii consumate zilnic pe termen lung, motiv pentru care suplimentarea este în general mai practică.

Pentru a citi și:

Referințe:

  1. Inserm. Tulburări de fertilitate - Starea cunoștințelor și căile de cercetare. 2013.
  2. ouri și colab. Efectele suplimentului de licopen asupra spermatogramei și stresului oxidativ seminal la bărbații infertili: Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo. Cercetarea fitoterapiei. 2019.
  3. Durairajanayagam și colab. Licopen și infertilitate masculină. Asian J Androl. 2014.