Lista zilnică a hranei pentru calorii listează peștele și carnea

Această listă de calorii este o listă de alimente de zi cu zi care arată valorile lor energetice pentru porții medii. Această listă oferă, de asemenea, valoarea calorică a alimentelor pentru porții de 100 de grame, astfel încât acestea să poată fi comparate cu celelalte intrări din tabelul de mai jos.

hranei

Această listă de calorii a alimentelor utilizate în fiecare zi poate fi utilă dacă doriți să schimbați un aliment cu altul cu același număr de calorii ca parte a unei diete cu conținut scăzut de calorii.

Lista este împărțită în diferite secțiuni pe baza celor 5 grupe de alimente care se găsesc într-o dietă echilibrată. Datele din tabel se referă la pește și carne.

Nu ezitați să consultați selecția noastră de rețete delicioase și sănătoase pentru idei noi.

Tabel cu calorii pentru carne și pește:

În ceea ce privește caloriile, puteți citi articolul nostru despre beneficiile numărării caloriilor. De asemenea, vă invităm să consultați articolul nostru despre diferitele tipuri de planuri existente.

Accesați tabelele de calorii ale altor alimente de pe pagina noastră: calorii după alimente.

Proteinele din pui sunt foarte bune în comparație cu alte alimente. Proteinele sale conțin astfel toți aminoacizii esențiali necesari organismului și în proporțiile exacte [...]

Când auzim cuvântul colesterol, acesta capătă imediat o conotație negativă. De câte ori am auzit că blochează arterele și duce la ateroscleroză? Cu toate acestea, trebuie să punem în perspectivă [...]