Maminou
Maureen Delorme
Postat luni, 01 septembrie 2014 .
Actualizat luni, 01 septembrie 2014 .
În momentul diversificării alimentelor, un copil descoperă alimente noi sub formă de piure. Când crește, nu este întotdeauna ușor să-l hrănești cu bucăți de mâncare. Iată câteva sfaturi pentru a te obișnui cu mâncarea solidă.
De la șase luni, bebelușul descoperă alimente noi, bine amestecate, sub forma unui piure foarte neted. Veți schimba treptat texturile pentru a le face mai groase, până când treceți la alimente solide.
Piureuri groase
De la vârsta de șapte luni, un bebeluș care nu are probleme de sufocare în timpul meselor poate mânca piure cu o textură mai groasă. Puneți bine legumele, fructele, peștele și carnea cu o furculiță sau amestecați-le ușor. Între 8 și 9 luni, un copil mănâncă alimente moi, piure cu o furculiță care arată mai puțin ca piure. Între nouă și douăsprezece luni, dieta este variată, dar întotdeauna în bucăți mici. Între 18 și 24 de luni un copil începe să mănânce totul.
Promovați trecerea la alimente solide
Pentru a-l încuraja pe cel mic să mănânce alimente groase, alege alimente proaspete și meniuri de casă. Pentru a îmbunătăți textura alimentelor, utilizați apa de gătit. Îndepărtați pielea de la păsările de curte și grăsimea de la alte carne. Evitați conservele. Lasă un mic loc la masă micuțului tău. Mâncați mese cu el și dați un exemplu.
- Alimentație nesănătoasă - Forumuri Food and Me
- Dependența alimentară, dependența alimentară și tulburările alimentare
- Mâncarea conștientă vă îmbunătățește relația cu mâncarea - explorând mintea
- 88 de milioane de tone de alimente aruncate în fiecare an în Europa - Alimente; Toată Europa
- Dieta și nutriția peștilor îngeri - hrănește-i bine - cea mai bună mâncare pentru câini