Mărturii

Hei! Bine ați venit în zona noastră de mărturii: poate veți găsi o poveste care să fie ecoul dvs.! Lectură bună !

Formă mai bună: mărturie

Bună, mă numesc Lyly, sunt mamă de gemeni și fac parte din mișcarea Be You. M-am angajat în această aventură pentru a fi în armonie între viziunea mea asupra lucrurilor și acțiunile mele zilnice. Acest stil de viață sănătos, l-am început după sarcină, corpul meu a făcut o mulțime de yoyoing pentru că nu am acordat atenție dietei mele, nu am putut lua o schimbare de garderobă la fiecare 6 luni. De asemenea, am vrut să dau un exemplu bun fiicelor mele, pentru că eram atentă la farfuriile lor, dar nu la ale mele.

Cu BEtter Shape, am reușit să-mi stabilizez greutatea, de peste un an. În sfârșit mă simt bine în acest corp care seamănă cu mine, sunt o femeie mai împlinită și mai sigură de mine. În fiecare zi, acasă, continuăm să respectăm acest principiu al alimentației sănătoase și ne îndreptăm din ce în ce mai mult către acest mod de viață în ceea ce privește corpul și casa noastră.

BetterShape: mărturie

Recomand cu adevărat programul BEYOU, produse 100% naturale care sunt bune pentru corpul nostru și un program incredibil personalizat!

BetterShape: mărturie

Bună, sunt Mélanie, în vârstă de 28 de ani, asistentă medicală și mamă tânără a unei fete frumoase de 16 luni. Tânăr, dinamic, dar deloc atletic, am urmat diete restrictive de când eram adolescent. Am rămas deja însărcinată cu câteva kilograme în plus pe ceas, pe care am pus 23 kg ... În timp ce fiica mea tocmai împlinise prima zi de naștere, încă mai aveam multe kilograme de vărsat, dar nu mai aveam curajul să consult un dietetician și să mă angajez la o altă dietă restrictivă. !

Eram disperat, descurajat și fără soluție ... Apoi, într-o zi, am fost abordat prin intermediul rețelelor sociale, mi s-a oferit un program de reechilibrare a dietei. REBALANȚAREA nu DIETA Insist că asta a făcut diferența pentru mine. Un program de 16 săptămâni în care am slăbit 11 kg și un număr bun de centimetri! Cei mai mici pantaloni din garderoba mea au crescut prea mult! Totul fără să-ți fie foame! Da da promis! În acest program am învățat să mănânc și să gătesc din nou, am descoperit alimente noi, am învățat să mănânc cantitățile potrivite de ingrediente potrivite fără să părăsesc vreodată masa de foame. De-a lungul timpului și datorită sfaturilor antrenorului meu, am învățat noi rețete echilibrate, dar acestea nu ar putea fi mai gustoase (în timp ce sunt rapide!) .

Ce bucurie să mănânci gustos și echilibrat în același timp! Când vine vorba de sport, să fim sinceri, la fel ca o mulțime de mame tinere, sunt deseori supraîncărcat, așa că fac puțin, dar nu intens. După 16 săptămâni mă simt schimbat, fizic desigur, dar și mental și psihologic. Mi-am recăpătat încrederea în sine și mai presus de toate nu-mi dau drumul pentru că îmi iubesc noua viață și „noile măsuri dietetice”. Nu credeți că am devenit una dintre fetele care neagă pizza, Mc do și patiserie nu, pentru că în acest reechilibru există loc și pentru plăcere !

Reechilibrarea mea a devenit modul meu de viață !

Bettershape: mărturie

Numele meu este Edem, am 31 de ani și sunt o gospodină a 3 băieți plini de viață.

Când am cunoscut-o pentru prima dată pe Be You, eram epuizat, nu eram nici sănătos, nici moral, dar știam că vreau să pun capăt creșterii în greutate. Am vrut o schimbare profundă și noi obiceiuri alimentare sănătoase, non-restrictive.

Când am început aventura nu aveam încredere în mine „voi putea să mă controlez, voi rezista, va fi dificil, se află în limitele abilităților mele?” ... ", atâtea întrebări, dar când trebuie să o faci pentru bunăstarea ta fizică și morală și singura persoană care te blochează ești tu?! ... Te las să te gândești la asta ... Cu mare grijă a persoanei care m-a însoțit, am învățat să mă cunosc, să câștig încredere în mine, să cred în mine.

Ea mi-a dat o forță neprețuită și m-a însoțit cu blândețe în această nouă viață care astăzi mă face să zâmbesc. Nu mă voi întoarce sigur. 90 de zile pentru schimbare. Acesta este timpul care mi-a fost acordat să spun da vieții. Să ai grijă de tine îți permite să ai grijă de ceilalți și atunci când ești mamă, merită tot aurul din lume.

Astăzi sunt în procesul de a începe o afacere și alte proiecte variate continuă să înflorească. Cu Be You vei putea să-ți schimbi dieta definitiv și făcând o paralelă cu diferitele aspecte ale vieții tale vei găsi, la fel ca mine, puterea de a-ți stabili obiective și de a le păstra în ciuda dificultăților. Mulțumită lui Be You viața mea s-a schimbat și nu o voi uita niciodată. Fii controlat cu Fii tu, este posibil.

BetterShape: mărturie

După instalarea cu prietenul meu și cu studiile mele, am avut tendința de a adopta obiceiuri alimentare proaste: ciocolată, chipsuri, pizza, restaurant, feluri de mâncare industriale sau rapid de pregătit (yumyum) ... în timp ce făceam sport în paralel.

Dar corpul meu nu mi s-a mai potrivit, nu am putut aprecia ceea ce am mâncat. Apoi am văzut un anunț pentru fitness. Am trimis un mesaj direct pentru a afla mai multe, din curiozitate. Conceptul mi-a fost explicat și am mers imediat după el. Din prima săptămână de detoxifiere, am slăbit aproape 2 kg ceea ce m-a încurajat pentru viitor. Am urmărit programul timp de aproape 5 luni cât am terminat cu produsele pe care le luasem. În ceea ce privește sportul, am avut programul meu de antrenament cu greutăți și făceam sesiuni de alergare.

Rezultate? Mai puțini centimetri, noi obiceiuri alimentare. Eu, care nu am mâncat multe legume, am început să-mi organizez mai bine farfuriile, gândindu-mă mereu la proporțiile proteine / amidon/legume. Și în fiecare săptămână, puțină plăcere (mâncare de înșelăciune). Am învățat să mănânc din nou bine. Am început să gătesc legume pe care nu eram obișnuit să le gătesc, făcându-mi micul dejun bun dimineața, oferindu-mi gustări sănătoase, ca să nu mai vorbesc de sesiunile mele de sport.

De când am terminat programul, nu mi-am mai recăpătat nimic, sau doar 1 kilogram în perioada de examen știind că doar căutam să slăbesc 2-3 kg. Dar, după ce am terminat studiile, mi-am reluat obiceiurile alimentare bune, sportul și mă distrez fără să mă simt vinovat. Și dacă am o zi cam încărcată în ceea ce privește nutriția (sărbătorile), acord mai multă atenție a doua zi, dar îmi recapăt repede greutatea sănătoasă. Unii se pot teme la început că aceasta este încă o dietă miraculoasă. Dar aceasta nu este o dietă, este o reechilibrare a alimentelor. Reînvățăm cum să mâncăm feluri de mâncare sănătoase și delicioase fără să ne privăm, alegând alimentele potrivite și nu ne mai simțim vinovați. Ne distram. Sfaturile pe care le-am învățat, le pun în continuare în practică, citesc și bloguri și cărți de bucate pentru a-mi îmbogăți cunoștințele și ideile de rețete. Nu regret că am făcut această alegere de stil de viață. Nu ezitați să încercați, nu veți regreta! Maylis

Formă mai bună: mărturie

Buna ziua ma numesc Sophie sunt mama a 2 fetițe. De la ultima mea sarcină, mă simțeam în greutate, iar mesele mele erau dezechilibrate. Lucrez de acasă, astfel încât mâncarea să fie aproape. Nu mă mai vedeam așa și complexele mele deveneau din ce în ce mai mari. Pe Instagram am descoperit conceptul „fii tu”, datorită antrenorului meu am putut avea mai multă încredere în mine pentru a slăbi 10 kg ca să mănânc din ce în ce mai bine! Pe 4 mai m-am căsătorit și am putut avea rochia viselor mele fără complexe! Recomand 100% să nu mă îngraș și să mă simt mult mai bine. Îți mulțumesc că ești tu și antrenorului meu.

Păr mai bun: mărturie

Buna ! Numele meu este Madi, fac parte din această mișcare Be You, pentru că de peste 2 ani mă străduiesc să mă îndrept spre acest stil de viață mai sănătos. De asemenea, a avut sens pentru mine să vă împărtășesc impresia mea despre toate acestea, uitându-mă doar la părul meu.

Am urmat o mulțime de diete de tot felul, adaug culori de păr industriale din belșug. La final, mi-am încurcat părul. Am tăiat foarte scurt, pentru a-l face să crească bine. A făcut și am fost încântat, după 3 ani de când m-am păstrat înțelept vorbind. Cu toate acestea, am avut 2 sarcini în 2 ani, iar hormonii au devenit mai buni de părul meu. Îi pierdeam cu puțini. Este simplu, mi-am trecut mâna prin păr, am scos șuvițe întregi, așa că nici nu-ți spun când le-am periat ... soțul meu a mers tot timpul în spatele meu să-mi ridice mănunchiurile de păr mort peste tot, pe pământ, haine, țevi ... Dincolo de a le pierde, cele care au rămas pe capul meu: cu greu a fost mai glorios! Furci uimitoare peste tot, erau elastice, plictisitoare, plate și foarte murdare. Pe scurt, rahatul.

Nu mai știam ce să fac, mai ales că nu folosesc nimic ca o placă de îndreptat, sau uscat prin suflare sau orice altceva pe el, deci ce aș mai putea face? În ianuarie 2018, mi-am schimbat modul 100%, începând cu dieta și modul în care aș putea să-mi hrănesc mai bine părul. Am făcut rutina Better Hair și văd singuri în această fotografie făcută la începutul lunii noiembrie 2018.

Ce s-a schimbat ? Rutina mea în ansamblu. Nu același aport de omega, nu același șampon, nu aceeași mască, nu aceeași îngrijire, nu aceeași perie, nu aceleași acțiuni zilnice.

Bettershape: mărturie

Buna ziua, ma voi prezenta ma numesc Laura Am 23 de ani, sunt mama unui baietel de 18 luni, inainte de sarcina cantaream 66 kg, la sfarsitul sarcinii de 89 kg am slabit mult pentru că am revenit la greutatea inițială. Dar nu m-am mai acceptat. Așa că am urmat programul Be You, astăzi am slăbit 13 kg, mă simt mult mai bine în corp și în cap, mă accept și mai presus de toate mă pot privi în sfârșit în oglindă. De asemenea, am învățat din nou să mănânc sănătos și echilibrat.

Bettershape: mărturie

Bună, lasă-mă să mă prezint, sunt Amélie, o tânără care se simte rău cu ea însăși din cauza mâncării proaste și inamicul meu numit Recto Colitis (o boală care afectează sistemul digestiv). Acum câțiva ani am avut șansa de a mă întâlni, ceea ce mi-a schimbat viața. Această întâlnire este vecina mea. După ce i-am urmărit pierderea în greutate și călătoria de fitness, văzându-i hotărârea de a prelua conducerea vieții sale, mi-am spus și de ce nu eu? Iată rezultatul, după doi ani de recuperare și un antrenor, un acompaniament, un program excepțional, eu variaz între -10 și -12 kg, și o mulțime de centimetri au zburat !