Antrenor certificat: Pilates, fitness, programare culturism. Specializat în femeile însărcinate și post-partum!

Metodologie

Mă adaptez la nivelul dvs. de practică (începător/confirmat)
Ofer conținut unic fiecăruia în funcție de: patologii, disponibilitate, obiective
Realizez evaluări (inițiale, intermediare și finale) pentru a-ți reajusta programul, evoluția.

Traseu

Antrenament: CQP ALS, DEUST Fitness Trades, MATWORK Pilates
Anexă: Studii în asistență medicală. Un adevărat atu !

Am putut să supraveghez diferite audiențe (copii, adulți, seniori) în ultimii ani. Adaptarea la nivelul și obiectivul fiecărei persoane este o provocare interesantă, deoarece scopul meu este să vă ofer o experiență unică și să vă însoțesc acolo unde doriți să mergeți.

Fitness, Pierdere în Greutate. O provocare pe care o putem întâlni împreună
Preluarea puterii, Creșterea în greutate. cunoștințele, cunoștințele mele sunt la dispoziția dumneavoastră
Strech, Gimnastică posturală, Pilates. O paranteză pentru tine în graba zilnică
Pre-natal și post-natal. Începând să ai grijă de tine, ai grijă de celălalt
Trezirea pentru a dansa 3-4 ani. Să te trezești la muzică, la mișcare, la cealaltă
Trezirea corpului părinte-copil. Inițiază, menține și aprofundează această legătură unică!

Sau chiar PREGĂTIRE FIZICĂ: Hanbball, Rugby, Fotbal, Trail. Competiție, selecție: ajungeți cu profilul fizic și mental optim (antrenament mental)