Menta și efectele sale multiple "kisscool"

Menta este acum cunoscută de toți și mai ales de pasionații de gumă de mestecat. Dar, actuala notorietate a mentei nu mai are de-a face cu calitățile sale naturale, însă această plantă medicinală are proprietăți multiple.

Cu toții îl gustăm în gură 5 sau 6 minute pe zi, și chiar toată ziua pentru pasionații de gumă de mestecat. Menta este cea mai faimoasă dintre plantele noastre medicinale, și una dintre cele mai bogate (există în 600 de versiuni). Dar cine încă măsoară valoarea sa medicamentoasă ?

pentru că faima actuală a mentei nu prea are legătură cu calitățile sale naturale, cu exceptia varianta sa piperată foarte populară în aromoterapie.
Exploatarea industrială și expunerea mediatică, adesea dubioasă, a mentei (clorofilă sau mentol, „mestecați, respirați!”) Aproape că ne-ar face să uităm că această comoară din mediul rural este mult mai mult decât o aromă intensă și balsamică, oricât de amețitor este. Mult mai bine decât o folie răcoritoare.
Dar acolo se reduce la aromă de înghețată și gumă de mestecat, bomboane, ceaiuri, siropuri, pastă de dinți, lichide de spălat vase, medicamente, țigări și așa mai departe. Atât de mult încât planta nu este chiar mai mult referit în literatura de specialitate care se ocupă de fitoterapie, în care preferăm să vorbim despre câteva stele cu efecte mult mai puțin puternice. Ce nedreptate ...

Așa că vă spun, dacă ar trebui să păstrez numaiun remediu natural acasă, ar fi menta, iar în grădina mea! Și chiar dacă înseamnă reabilitarea acestuia, permiteți-mi să vă ofer câteva remedii de bună faimă care vă vor face viața mai ușoară, la vedere ...

Toți dependenți de mentol

Succesul fenomenal al mentei rezidă în gustul său. Puternic, puternic, răcoritor. Inimitabil. Dependentă chiar, suntem cu toții dependenți de ea într-un fel sau altul. Acest gust care activează receptorii noștri reci (și nu numai în

gura) se datorează în principal mentol acea mentă conține. Campion în domeniu, menta conține până la 40% și mai mult în uleiul său esențial. Nu este de mirare că specia este exploatată până la miez.

Menta, o specie hibridă, deține rampa consumului de masă. Este o plantă puternică și puternică așa cum sunt în general hibrizii, ușor de cultivat. Dar această mentă frumoasă și înaltă este, de cele mai multe ori, steril (se reproduce prin propagarea fraierilor săi) și ultra-tratat.

Oricum, aflați care este ponderea moleculelor naturale și sintetice dintr-o pastă de dinți ... Cine vă spune că buchetul de mentă nanah din Maroc (adesea bogat în pesticide) pe care l-ați cumpărat pentru ceai sau salată nu nu iradiat înainte de a ajunge pe rafturi? Ipoteza este foarte probabilă, la fel ca și conținutul pesticide multe monete vândute în circuitul industrial.

Fii atent cu aroma nr. 1 din lume

Văzut cantități astronomice de mentol pe care planeta o consumă în fiecare zi (în total 30 de kilotone pe an, ceea ce o face să fie cea mai bine vândută aromă din lume), este dificil să vedem cum ar putea fi altfel: trebuie produce, forțează, imită, sintetizează, cu orice preț.
India și China oferă, substanțele chimice grele fac restul (gândiți-vă, BASF umplu guma de mestecat și pasta de dinți văzute la televizor).

Primul motiv bun pentru a nu consuma mentă tot timpul.

Voi adăuga un al doilea motiv: dacă mentolul din produsul dvs. este natural, având în vedere potența acestui compus, nu exagera. După cum spune zicala arabă, rezultatul poate fi precum ceaiul de mentă, amar ca viața și dulce ca moartea ...

Cunoașteți o plantă atât de învățată ?

Toată lumea cunoaște virtuțile răcoritoare mentă. Cu toate acestea, toate mentele au multe alte proprietăți comune:
• carminativ și digestiv (anti-greață, respirație urât mirositoare, aerofagie),
• antispasmodic,
• circulator,
• migrenă,
• calmant,
• analgezic,
• tonifiere musculară,
• antiseptic,
• afrodiziac (pentru bărbați mai mult decât pentru femei).

Această plantă răcoritoare, pe cât de obișnuită, pe atât de excepțională, este de neegalat pentru a împiedica bacteriile, face stomacul supărat, calmează o crampă, îndepărtați boala de mișcare, digera o masă grea, risipi un disconfort, ameliorează o migrenă, lupta impotriva colesterolului rau sau pur și simplu Relaxați-vă. Ca să nu mai vorbim de ale lui putere antioxidanta pe care, de asemenea, uităm să le menționăm, cu o valoare ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) de 3 ori mai mare decât cea a roșiilor, de exemplu.

Și ce să spun despre ea puterea afrodisiacă ? Nu spunem că are puterea de a emoționa, până la a înnebuni taurul care îl mănâncă ?
Arabii au venerat întotdeauna menta. Beduinii l-au folosit ca antiseptic și l-am folosit pentru îndepărtați germenii și muștele care transportă germeni infecțioși. În literatura arabă, menta joacă rolul de mesager al prieteniei sau al iubirii... Virtutile afrodisiace ale speciei au fost prea des cântate, inclusiv în „Mii și una de nopți”, pentru a nu exista un fundal al adevărului.

Fluid înghețat ...

Doriți să jucați o glumă bună unui prieten care vă vizitează casa? Lăsați-o să facă baie adăugând câteva picături de ulei esențial de mentă incognito. Parul asigurat: aceste picături mici de benzină vor provoca inevitabil o efect de răcire uimitor pentru cine intră într-o baie fierbinte. Ia-o ușor, pentru că riscul de hipotermie este real! Experiența demonstrează cu măiestrie puterea răcoritoare a mentei, care îi conferă virtuțile sale. ușor anestezic. Acesta este motivul pentru care câteva frunze de mentă sau picături de uleiuri esențiale pot înlocui un cuișor atunci când nu mai ai nimic de mâncat. Ceva care dă și el rezultate bune la picioarele fierbinți sau umflate pentru plimbători lungi sau plimbări de vară (pentru a fi așezat pe tălpi). Sau cine trezește creierul când acesta din urmă adormește într-o întâlnire sau în clasă (1 picătură de menta EO și începe din nou).

Prea multă mentă a ucis mentă

Gata cu glumele, virtuțile versatile ale mentei o fac un aliment de alegere și un remediu mult mai valoros decât o plantă ca iubita lavanda, sau chiar cinstitul onorabil. Cu acest avantaj superior pe care îl poate menta să fie folosit în toate modurile posibile, pentru a începe în dietă: ceaiuri de plante, ceaiuri, creme, sosuri (un know-how foarte britanic), cocktailuri, salate (Ah. prospețimea unei salate de mentă chineză sau a unei rulouri de primăvară vietnameze).

Ca să spun adevărul, nu știu despre plante care să ofere atât de multe utilizări (pe care producătorii le confirmă în felul lor) și asta merită să fie suprautilizate.

Menta aparține unei mari familii botanice: Lamiaceae. Îi cunoaștem bine verii apropiați (salvie, cimbru, balsam de lămâie). Acestea apar bine în farmacia familiei, dar mentele sunt mulți, într-un număr atât de mare încât au fost întotdeauna un puzzle pentru botanici. Deși 200 de specii sunt relativ bine cunoscute, există mai mult de 600 și se hibridizează atât de bine încât chiar și specialiștii sunt uneori incapabili să le identifice în mod clar. Menta este unul dintre acești hibrizi, de Mentha aquatica și Mentha spicata.

Această pluralitate varietală nu a jucat în favoarea recunoașterii sale. Și acest lucru nu este nou, după cum o dovedește scrierea unui călugăr din secolul al IX-lea, în care spune că ar prefera „să numere scânteile cuptorului Vulcan decât să încerce să numere soiurile de mentă” !

Dă vina pe homeopați ?

Dacă mintul o face nu este o presă bună, poate fi și puțin din cauza homeopatiei. Ni s-a spus de atâtea ori că nu trebuie consumat niciodată în același timp cu un tratament homeopat pe care toată lumea a ajuns să-l creadă. Și chiar dacă au rămas doar câțiva ignoranți care să-l refacă, acesta nu a jucat în favoarea interesului său terapeutic.

Hahnemann a scris în „Organon, The Art of Healing” (biblia homeopatică) că ar trebui să fieevitați plantele aromatice în combinație cu remedii homeopate. Am luat-o pe cuvânt și cea mai aromată plantă aromatică a plătit prețul. Ne putem gândi că o plantă excesiv de bogată în uleiuri esențiale, prezentând, prin urmare, o rată vibratorie ridicată, poate anihila efectul subtil al homeopatiei. Dar, de asemenea, putem sugera, așa cum au făcut unii autori, ca fondatorul homeopatiei să privească cu un ochi negativ acest tonic sexual care este menta ...

Și putem vedea lucrurile diferit: menta are puterea de a facilita fluxul de energie în corpul uman. O știm din observațiile făcute la vaci. Dar remediul homeopat este prin excelență o informație energetică care circulă în organism.
Prin urmare, totul sugerează căeste bine să luați o infuzie de mentă pentru a crește efectul homeopatic. Sau chiar opusul a ceea ce s-ar putea crede.

Cum să recunoști o monetărie ?

Este ușor să aveți la îndemână o grămadă de mentă, indiferent în ce regiune locuiți. În regiunile noastre temperate, este adesea o buruiană, este să spunem ... Mergem pe el fără să ne dăm seama, până în momentul în care nasul nostru ne avertizează ... Este suficient să spunem că remediul este la picioarele noastre: tot ce trebuie să faci este să te apleci pentru a te vindeca.

Deși ... Recunoașterea unei menta nu este întotdeauna ușoară. Ea poate fi recunoscută printre o mie de fler. Mirosul său caracteristic penetrant variază puțin în funcție de specie, dar acest miros emis de uleiurile sale esențiale nu este întotdeauna suficient pentru a evita confuzia.
Fii sigur, lăsându-te condus de vârful nasului, este puțin probabil să te otrăvești. S-ar putea să evitați să confundați balsamul de lămâie cu menta sau un hibrid neinteresant pentru o tulpină mai nobilă. Pe de altă parte, confuzia se poate face cu ușurință cu un catnip („menta pisicilor”) sau un calament, două plante de aspect și un miros destul de asemănător, care nu vă vor face rău (facem condimente), dar care va să nu vă aducă efectele dorite.
Acesta este motivul pentru care trebuie să ai și tu un ochi. Amintiți-vă că menta este prietena apei: crește în apropierea punctelor de apă sau în zone umede și nu-i plac solurile uscate și pietroase că pisica sau calamentele iubesc.
În ceea ce privește aspectul, toate mentele au un calice cu cinci dinți aproximativ egali, o corolă în formă de pâlnie (liliac, roz sau alb) cu patru diviziuni egale mici și frunze simple (nu este divizat).

Cele cinci monetări pe care ar trebui să le cunoașteți

Nu este nevoie să cunoașteți cele 200 de specii locale pentru a profita de bogățiile sale. Iată cele cinci specii interesante de cunoscut:

Simentă (Mentha piperita, „menta engleză”)? Ne pare rău, nu este o maquisarde și, cu excepția cazului în care o furi dintr-un câmp sau o cultivi în grădina ta, este greu să o găsești în natură ...

Ce să-ți amintești ca să te vindeci

Câmpuri, reale, pennyroyal, lămâie, piperată, ciocolată piperată, dulce, Anzi, cu frunze lungi, bergamotă, colonie (în raport cu mirosul) ... Puteți găsi totul în regatul mentelor. Iată cele mai bune mentă pe care să le folosești pentru scopul tău, începând cu steaua momentului:

• Menta de ardei: vrăjitoarea Mentha piperita, numită în mod adecvat, este bună pentru orice în uleiul esențial, de la A pentru aciditate gastrică sau astenie până la Z pentru zona zoster (prin M pentru țânțari). Site-ul Plantes & Santé o explică în detaliu (vezi aici).
Fără îndoială, cel mai bun pentru boli de mișcare (pe uscat, aer, mare): umeziți buza degetului unde ați plasat o picătură de EO (sau luați-o în gură pentru adulți). Minunat pentru revenirea venoasă în masaj pe picioare cu ulei vegetal.
Nu este recomandat pentru difuzia atmosferică.
Aveți grijă, amintiți-vă: menta este foarte des încărcată cu pesticide (aproximativ zece tratamente pe an). Nu vă spune nimeni, dar în afară de pericol organic !

• Monetărie de câmp (Mentha arvensis): regina în caz de indigestie dar și pentru cefalee și migrene sau ca decongestionant vascular. Pentru a fi utilizat în absorbție sau în aplicare în EO, sau de ce nu sub formă de ulei de casă: pentru aceasta, încălziți 30 g de frunze de mentă în 250 ml de ulei de măsline sau alune de pădure într-o baie de apă timp de 2 ore. Lăsați să se răcească și filtrați, îmbuteliați și păstrați departe de căldură. Masați tâmplele și baza gâtului.

• Menta de lamaie: singurul care este respingător de insecte și un bun remediu antiinflamator. Destul de rar, pentru că este departe.

• Adevărată monetărie (Mentha spicata): cel mai bun agent calmant nervos, un expectorant la alegere mai ales în cazurile de bronșită (acută sau cronică).

• Busuioc cerbilor: cardiotonicul prin excelență, precum și un stimulent digestiv foarte bun (în doze mici!).

Întotdeauna toxic în doze mari: dovadă a puterii sale

O spun din nou, menta nu trebuie abuzată. Nu că este interesant sau rău pentru tensiunea arterială, deoarece uneori se crede din greșeală, nu că previne somnul (stimulează, dar promovează și somnul), ci pentru că toată menta conține compuși potențial periculoși: cetone precum mentonul și mentolul, un alcool dăunător în doze mari (cine nu a experimentat accidental efectul său teribil de răcire cu balsamul de tigru?).

Menta este să nu fie folosit de copii mici (și femeile care alăptează), inclusiv în masaj (risc de bronhospasm și chiar stop respirator la o vârstă fragedă) și consuma cu moderatie sub pedeapsa bradicardiei, risc de avort (femeile însărcinate) oriscul neurotoxic. Mentha arvensis, de exemplu, în doze mari, este de-a dreptul uimitoare.

De asemenea, rețineți că menta nu este indicată pentru suplimentarea cu fier (poate reduce absorbția), dluând antiacide sau protectori gastrici.

De ce grecii se fereau de asta.

Deși grecii erau foarte interesați de acest medicament (ce nu ar trebui să le datorăm?), Ei au privit această plantă cu suspiciune. "Menta inspiră atât de mult dragostea încât diminuează curajul !"au spus ei. Consumul său era interzis și soldaților.

„Mentha” derivă din Mintha, denumirea greacă pentru o nimfă pe care Persefona, soția lui Hades, a transformat-o din gelozie într-o plantă întinsă după ce Regele Lumii de Jos a sedus-o, a înzestrat-o pe cutie cu un miros irezistibil „sexy”. vorbi contemporan.
Concluzia este că grecii erau bine conștienți și precauți de efectul tonic sexual al menta. Având grijă de proprietatea sa sterilizantă: l-au folosit ca contraceptiv. Pliniu detaliază utilizarea sa „în aplicație înainte de coitus” pentru a preveni concepția, iar Oribasius vorbește despre aplicarea sucului „pe membrul viril al omului” în același scop (permiteți-mi să mă îndoiesc de această utilizare oficială și „să o văd ca o modalitate de a condimentează actul!).

Nu va fi nevoie de mai mult pentru ca religia creștină să facă din menta simbolul trădării și al înșelăciunii. Este monetăria, spune legenda creștină, care a denunțat pe Maria și pruncul Iisus urmăritorilor lor în timpul fugii lor în Egipt, înțeleptul intervenind pentru a arunca asupra inchizitorilor: "Nu asculta menta, înflorește, dar nu sămânțăDevalorizarea de care suferă își are rădăcinile în istoria noastră.

Ai temperamentul mentei ?

Acum, că știi sfârșitul acestei conspirații nedrepte, nu mai trebuie nu mai aveți motive să nu reexaminați menta din grădina dvs., cu siguranță cel mai bun pe care îl puteți folosi.

Dar permiteți-mi să vă dau o ultimă recomandare: prietenii mei terapeuți care au experiență cu această plantă au observat că ar trebui să vă faceți griji față de oamenii prea lacomi pentru menta.
Utilizarea excesivă, uneori fierbinte uneori rece, foarte yin/yang, pentru a vorbi chineză, corespunde adesea temperamentelor de același tip: înțelegeți oamenii care suflă ușor cald și rece ...

Spiritul plantelor poate să nu fie doar legendă.