Modul „fără dietă”: un mod serios și periculos, potrivit lui Dukan.

15 mai 2013 • greutate

Am citit articolul de mai multe ori pentru a înțelege conținutul mesajului și de data asta sunt eu revoltat.

serioasă

Ați putea dori, de asemenea

11 comentarii

Sunt complet de acord. Mai mult decât atât, nutriționistul meu, de la prima întâlnire, mi-a spus că dieta Dunkan a fost total stupidă și că domnul a fost lipsit de respect (ea a avut „șansa” de a-l întâlni și el nu a încetat să-i denigreze. Dietetici prezenți pentru că v-au recomandat ce sunteți) vorbind despre).
Nutriționistul meu m-a stabilit la o „dietă” în care mănânc de toate, unde am dreptul la un fast-food pe săptămână și, totuși, am slăbit deja 2,5 kilograme într-o lună. Dunkan m-ar fi făcut să pierd la fel de mult, cu excepția faptului că: 1) Le-aș fi luat înapoi, 2) Aș fi renunțat rapid pentru că dieta sa nu este durabilă 3) Aș fi avut un risc de cancer, aparent (da dieta lui este periculoasă.)
Oricum, sunt de acord cu tot ce spui.:)

Dukan este o prostie. Și, mai presus de toate, s-a dovedit că metoda dukan promovează TCA. Sunt ca tine, nici eu nu vreau să mă duc la dietă. Pentru că și eu am trecut de cutia de anorexie și bulimie. Astăzi nu sunt o fată slabă și nici o fată obeză, am încă un complex, dar cel puțin nu mă mai îmbolnăvesc.

Este întotdeauna o plăcere să-ți citesc articolele !

Bun articol, sunt total de acord !

Cred că trebuie să eviți anumite preparate (felurile de mâncare tip preparate cu mai mult sos plin cu ulei decât amidon și legume), dar ai dreptate, trebuie să mănânci de toate și să te asculți. Asta încerc să fac și este foarte dur. Am avut și TCA mic, de mic am auzit că sunt grasă. Și când nu mai eram, eram convins că încă mai sunt. (uitându-mă la poze mnt jme îmi dau seama că am fost bun, nu „subțire”, ci destul de bun). Pe scurt, destul de ucenicie. Și eu noi (noi = tu, eu și toți ceilalți) să reușim.

Pentru că a făcut Zermatti, vă pot asigura că acest tip face mult bine în jurul său. Lucrul bun despre el este că explică de la început că ceea ce propune nu este o dietă. El explică că uneori nu slăbești. Sau, uneori, chiar că poți câștiga un kilogram sau două. Acesta este prețul eliberării. Dar ce te simți mai bine? Programul Zermatti, l-am terminat în 1 an. A fost o învățare zilnică, știind cum să lupte pentru a-i rămâne bine în cap. Am slăbit câteva kg, dar cel mai important este că mă simt bine în cap.

Cred că important este să te simți bine. Dacă descoperim că avem greutate, mâncăm puțin mai puțin și ne exercităm puțin mai mult. Cu prea multă dietă, nu mai trăim. Dieta este un concept. Putem urma o dietă spunându-ne că vom fi mai atenți și că vom acumula eforturi. Avem o viață puțin prea scurtă pentru a asculta un tâmpit care își bazează cifra de afaceri pe nenorocirea oamenilor.

După ce mi-am făcut teza despre obezitate anul acesta, Zermati este pe partea sigură a puterii:) Restricție anti-cognitivă, slavă Domnului.