Construiește-ți prada (începător)

build

  • Program: 12 săptămâni de antrenament, cu exerciții detaliate pentru a slăbi
  • Sfaturi: în nutriție, înțelegând cum să vă alegeți alimentele
  • Program personalizabil: Da
  • Număr de pagini: 80
  • Urmărit: zilnic prin adresa de e-mail
  • Mușchii vizați: întregul corp
  • Nivel: începător

Acest program este destinat persoanelor care fac mișcare mai puțin de două ori pe săptămână și doresc să slăbească și/sau să se întoarcă în formă. Urmând acest program veți avea cel mai bun ghid pentru a pierde în greutate. De asemenea, este scalabil de-a lungul săptămânilor, dificultatea crește pentru a arde și mai multe grăsimi. Dar nu intrați în panică, dacă aveți întrebări, mă puteți contacta prin e-mailul meu personal.

După 12 săptămâni ?

Îți vei tonifica tot corpul. Veți observa o pierdere foarte semnificativă a masei grase. Rezultatele sunt garantate cu muncă grea și disciplină. Vă garantez mai puține kilograme după 12 săptămâni

Acest program este destinat persoanelor care practică sport mai puțin de două ori pe săptămână și doresc să slăbească și să se întoarcă în formă. Urmând acest program veți avea cel mai bun ghid pentru a pierde în greutate. De asemenea, este scalabil de-a lungul săptămânilor, dificultatea crește pentru a arde și mai multe grăsimi. Dar nu intrați în panică, dacă aveți întrebări, mă puteți contacta prin e-mailul meu personal. \nu

După 12 săptămâni? \nu

Acest program este destinat persoanelor care practică sport mai puțin de două ori pe săptămână și doresc să slăbească și să se întoarcă în formă. Urmând acest program veți avea cel mai bun ghid pentru a pierde în greutate. De asemenea, este scalabil de-a lungul săptămânilor, dificultatea crește pentru a arde și mai multe grăsimi. Dar nu intrați în panică, dacă aveți întrebări, mă puteți contacta prin e-mailul meu personal. \nu