MyFitnessPal - Părerea mea despre această aplicație Muscu & Calorie Counter

O călătorie bună de fitness începe mai ales cu obiceiuri alimentare bune. Nu are rost să te epuizezi cu activități fizice intensive dacă în spatele tău nu te hrănești corect. Pentru a echilibra mai bine exercițiile de fitness și o alimentație bună, am decis să încerc aplicația MyFitnessPal. Această recenzie vă spune în detaliu părerea mea și impresiile mele cu privire la cererea menționată.

Despre ce vorbim astăzi ?

Ce este MyFitnessPal ?

MyFitnessPal este prezentat în primul rând ca un contor de calorii. Disponibilă pe Google Play, această aplicație este compatibilă cu dispozitivele care rulează Android. Are o bază de date foarte bogată de peste 11 milioane de alimente diferite. Sistemul său de intrare ultrarapid îi permite să vă spună numărul aproximativ de calorii furnizate de diferitele mese pe care le luați. Aplicația vă ajută cu siguranță să urmați o dietă specifică și diverse exerciții care vă mențin în formă, pierdeți în greutate și mâncați corect.

Încă de la înființare, MyFitnessPal a avut peste 200 de milioane de utilizatori. Comunitatea este foarte strânsă. Membrii săi se încurajează și se sprijină reciproc. Își împărtășesc experiențele personale, iar succesul unora contribuie în mare măsură la inspirația și motivarea celorlalți în cariera lor.

Diferitele caracteristici oferite de aplicație, precum și comunitatea sa strânsă, m-au făcut să văd mai mult din ce merită cu adevărat MyFitnessPal.

Ce oferă aplicația

Ca orice altă aplicație de fitness, MyFitnessPal oferă o varietate de exerciții fizice. Pentru a vă ajuta să adoptați un stil de viață mai bun, acesta oferă, de asemenea, alimente sănătoase și echilibrate pe care le puteți consuma fără teamă în funcție de obiectivele dvs.

Programe nutritive personalizate

M-am bucurat de o gamă largă de rețete sănătoase oferite de MyFitnessPal. În plus, lista alimentelor oferite este actualizată periodic. Și puteți obține chiar și rețete internaționale. Cu o bază de date atât de bogată, aplicația vă poate oferi rapid diferite informații nutriționale care alcătuiesc fiecare aliment. Trebuie doar să scanați codul de bare al unui anumit ingredient pentru a putea accesa apoi toate informațiile referitoare la componentele sale nutriționale (niveluri de zaharuri, grăsimi, carbohidrați, calorii etc.).

Un calculator special este, de asemenea, încorporat în aplicație pentru a vă arăta conținutul de nutrienți al rețetelor dvs. personalizate. Mi s-a părut că funcția de stocare automată a aplicației este foarte utilă. Mi-a fost ușor să găsesc alimentele pe care le consumam.

Diverse exerciții fizice

MyFitnessPal vă oferă activități fizice adaptate nevoilor și stării dumneavoastră de sănătate. Există peste 350 de exerciții diferite pentru a alege. Puteți opta pentru antrenament de forță și sesiuni de cardio. De asemenea, puteți lega serii, greutăți etc.

În afară de sesiunile de antrenament predefinite din aplicație, puteți salva acolo sesiuni personalizate nelimitate. Cu această opțiune de personalizare, puteți chiar să specificați ratele personale de calorii. Acest lucru permite aplicației să vă ofere cele mai bune surse de alimentare posibile.

O opțiune de sincronizare cu alți utilizatori

Unul dintre punctele forte care m-a interesat de MyFitnessPal a fost acela de a-mi putea împărtăși progresul cu alți utilizatori și invers. Consider că acesta este un mod bun de a te motiva și de a-ți stimula mintea. A fi capabil să te întreții și să interacționezi cu alte persoane care au aceleași obiective ca tine este o experiență interesantă. Urmarea aceluiași regim de antrenament pe MyFitnessPal cu prietenii optimizează performanța și ajută la atingerea obiectivelor mai rapid.

În acest sens, pe MyFitnessPal, puteți să vă personalizați obiectivele sau să vă referiți la cele care sunt prestabilite de aplicație.

O curbă pentru monitorizarea progresului

Mi se pare interesant să ofer o curbă care să sublinieze progresul meu pe parcursul cursului meu. A avea o privire asupra progresului meu în ceea ce privește pierderea în greutate și a vedea progresul meu pe o curbă nu poate decât să mă motiveze mai mult. În plus, aplicația oferă un rezumat al principalelor substanțe nutritive conținute în alimentele mele zilnice. Și pentru a accesa rapoarte mai detaliate, trebuie doar să mă duc la contul meu MyFitnessPal.

Cum funcționează MyFitnessPal ?

MyFitnessPal este o aplicație interesantă cu ajutorul căreia puteți efectua cu ușurință reechilibrarea alimentelor. Pentru a vă îmbunătăți stilul de viață și a pierde în greutate, ar trebui să luați o dietă bună și să vă exercitați în mod regulat. Și tocmai pentru a vă ajuta în această direcție a fost creat MyFitnessPal. Aplicația poate fi descărcată de pe Google Play. Dar puteți accesa și site-ul oficial MyFitnessPal și puteți crea un cont acolo. În partea dreaptă sus a ecranului, aveți butonul „Înregistrați-vă”. Faceți clic pe acesta și urmați indicațiile.

Odată ce v-ați creat contul MyFitnessPal, veți putea accesa baza de date cu alimente și exerciții oferite de aplicație. În plus, toate rețetele prezentate în aplicație au fost aprobate de nutriționiști. Antrenamentele oferite acolo au fost dezvoltate de experți în fitness.

MyFitnessPal este foarte ușor de utilizat. Vă ajută să vă înțelegeți mai bine obiceiurile alimentare și vă optimizează șansele de a vă atinge obiectivele cu ajutorul unei diete echilibrate și a unor exerciții fizice adaptate.

Oferte de abonament pe MyFitnessPal

Pentru a vă ajuta să vă formați propria opinie cu privire la eficacitatea programelor sale de fitness și reechilibrare dietetică, MyFitnessPal vă oferă o perioadă de încercare gratuită de o lună. În această perioadă, puteți testa eficiența monitorizării alimentelor oferite de aplicație. Și odată ce perioada de probă se încheie, puteți trece la un abonament lunar facturat la 9,99 EUR sau un abonament anual facturat la 49,99 EUR.

Desigur, vă puteți anula abonamentul oricând. Această anulare nu are impact asupra următoarelor facturări. În plus, după ce ați plătit abonamentul, toate funcțiile asociate abonamentului sunt disponibile până la data expirării abonamentului. Și asta, indiferent de data la care ați reziliat reînnoirea acestuia.

În acest sens, abonamentul premium (lunar și anual) vă permite să accesați diferitele programe ghidate de fitness și nutriție. De asemenea, veți avea un tablou de bord personalizat unde vă puteți urmări progresul. De asemenea, vă puteți ajusta obiectivele zilnice de calorii și le puteți personaliza.

Recenzie MyFitnessPal

Contorul de calorii MyFitnessPal este o aplicație interesantă care vă permite să vă echilibrați în mod eficient dieta. Cu acest instrument, puteți adopta obiceiuri alimentare mai sănătoase și vă puteți modifica dieta, având în același timp grijă să nu depășiți anumite marje. Exercițiile oferite de aplicație vă ajută să vă mențineți greutatea stabilă sau să o pierdeți în funcție de obiectivele dvs. Vă recomand MyFitnessPal dacă doriți să vă monitorizați mai atent reechilibrul alimentar și progresul în scăderea în greutate.