Gimnastica voluntară Les Clayes sous Bois. Cheile sănătății tale

Marilyn, animatoare de 7 ani luni dimineața, vă oferă o nouă activitate în acest sezon:

plimbarea sportivă a sănătății nordice

în fiecare marți dimineață de la 10:30 la 12 p.m.

● Se folosesc 80% din mușchii corpului (întărirea completă a lanțurilor musculare și articulare)

● Cu 40% mai multă energie consumată în comparație cu mersul pe jos tradițional (pierderea în greutate)

● Îmbunătățirea amplitudinii pulmonare, prin urmare o oxigenare mai puternică

● Confort excepțional de mers pe jos datorită stâlpilor:

. o mai bună distribuție a sarcinilor corporale

. echilibru îmbunătățit

. creșterea vitezei de mers obținută prin prelungirea pasului

Prima sesiune marți, 18 septembrie

Punct de întâlnire pentru parcarea Bretechelle - Plaisir - în fața stației de autobuz Bretechelle

CARTEA A 10 SESIUNI RENOVABILE - ÎMPRUMUT DE BASTANE POSIBILE

INFORMAȚII/ÎNREGISTRARE

Marylin Dumarché la 06 34 95 43 92

și/sau la forumul asociațiilor DUMINICĂ 9 SEPTEMBRIE de la 10 a.m. la 12 p.m.