Nouă muze - Wattpad

Aici veți găsi, dietele lor, anecdotele lor, sfaturile lor despre vedetele coreene și multe altele! Acea. Еще

Aici veți găsi, dietele lor, anecdotele lor, sfaturile lor despre vedetele coreene și multe altele! Că este prima preocupare a tuturor.

Noua muze

Nine Muses a fost un grup de fete sud-coreean format sub Star Empire Entertainment. Grupul debutează în 2010 cu titlul „No Playboy”.

Cele Nouă Muze urmează o dietă numită „Pahar de hârtie”, constă în luarea a 3 pahare mici de plastic și introducerea orezului, fructelor. această porție va constitui masa lor. O iau dimineața, prânzul și noaptea.

Este vorba despre controlul porțiilor consumate, iar dimensiunea cupelor este aleasă corect, urmează și exerciții sportive.

Așa arată cupele grupului:

primul și pentru alimentele cu amidon (orez, taitei, gris.)

Al doilea pentru fibre (roșie, morcov, varză, dovlecei.)

Al treilea pentru proteine (pește, miel, carne de vită, carne de porc.)