Înainte de a continua.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor pentru a vă oferi conținut și servicii adaptate intereselor dvs. și politicii noastre de confidențialitate. Aflați mai multe și gestionați aceste setări.

DIETĂ - Ne vedem apropiindu-ne de vară, de plajă și de pantalonii de baie/bikini. Deci nimic nu merge. Vă gândiți sau poate ați trecut deja la frunza de salată fără sos ca singura voastră cină. Micul dejun este format dintr-un măr. Obiectiv: a fi frumos.

Te oprim imediat. Numărarea caloriilor nu vă va ajuta prea mult. Ține cont de modul în care este compus ceea ce mănânci. Și destul de multe alte lucruri care au loc în intestinul tău. Vă explicăm toate acestea, cu ajutorul dieteticianului Ariane Grumbach și „Nos amies les bacteria”, de Alanna Collen (ed. JC Lattès), în videoclipul de mai sus.

Vrei să-ți spui povestea? Te-a determinat ceva din viața ta să vezi lucrurile diferit? Vrei să spargi un tabu? Puteți trimite mărturia dvs. la [email protected] și vizualiza toate mărturiile pe care le-am publicat.

Tot pe The HuffPost: