Nutriție, creștere musculară, pierderea de grăsime, performanță

Re: Nutriție, creștere musculară, pierderea de grăsime, performanță

de teoretic »03 februarie 2020 11:24

performanță

Re: Nutriție, creștere musculară, pierderea de grăsime, performanță

de teoretic »03 februarie 2020 11:32

Re: Nutriție, creștere musculară, pierderea de grăsime, performanță

de Florian »03 Feb 2020 11:42

Re: Nutriție, creștere musculară, pierderea de grăsime, performanță

de Ceteloum »03 Feb. 2020 11:47

100% sunt de acord cu teoria. Voi adăuga că celulele corpului tău sunt vii și sunt specializate și interacționează între ele.
masa musculara = se specializeaza in consumul de calorii pentru a produce forta.

masa mulțumesc = stocarea caloriilor. Forța de stocare. consumă puțină energie = paniculă de grăsime subcutanată (acesta este termenul științific)
Genetic,
La bărbați localizați în principal în abdomen și în gât.
La femeile localizate în principal la nivelul sânilor coapse fese.

Concluzie Pierderea în greutate este ca și cum ai face ordine în dormitor. Este greu să începeți și să vă motivați, dar odată ordonat, totul pare mai ușor de găsit mai târziu. Mergem mai puțin în cercuri când avem scopul de a găsi ceva.