O rețetă delicioasă de castraveți pentru a elimina acidul uric din articulații

Guta este o afecțiune care afectează 0,9% din populația franceză. Această boală cronică se caracterizează prin monoartrită acută a degetului mare. Deosebit de invalidant, provoacă durere și un sentiment permanent de disconfort la nivelul articulațiilor. În acest articol, vă vom oferi o soluție eficientă care vă va permite să ameliorați această afecțiune.

În timp ce „atacurile” de gută durează doar câteva zile și simptomele pot dispărea, ele sunt totuși recurente. Extrem de dureroase, acestea sunt cauzate de un nivel anormal de ridicat de acid uric în sânge.

Ce este guta ?

La o persoană sănătoasă, acidul uric este dizolvat sistematic în sânge înainte de a fi filtrat de rinichi, astfel încât produsele reziduale să fie îndepărtate. Atunci când există o defecțiune, cantitățile de acid uric produse de corp formează în cele din urmă cristale și în loc să fie eliminate, aceste cristale se acumulează în articulații. Durerea rezultată este adesea o sursă de disconfort și handicap în viața de zi cu zi.

Pentru ameliorarea acestor simptome, există o rețetă naturală care ajută la reducerea reacțiilor inflamatorii care provoacă durere.

Ingrediente cu multe beneficii

Castravetele

Dincolo de aspectul său răcoritor, această cucurbitacee ar putea, conform acestui studiu, să reprezinte un excelent analgezic și antioxidant natural. Compușii săi antiinflamatori vă pot ajuta, de asemenea, să calmați durerea.

Țelina

Este un antioxidant natural, antiinflamator și antifungic. Această plantă ar putea, conform acestui studiu, să prevină mai multe tulburări precum bolile cardiovasculare, guta sau tulburările reumatice.

Ghimbir

Un condiment cu proprietăți multiple, ghimbirul a fost folosit de secole în medicina tradițională. Și, dintr-un motiv întemeiat, rizomul asiatic este plin de beneficii pentru sănătate. Antiinflamator, conform acestui studiu randomizat, ar ameliora disconfortul și ar lupta împotriva durerilor articulare.

Lamaia

Lămâia joacă, de asemenea, un rol important în reducerea inflamației, ceea ce îl face un mare aliat în ameliorarea durerii de gută. Acest lucru se datorează în principal bogăției sale în flavonoide care îi conferă proprietăți antiinflamatorii semnificative, conform acestui studiu.

O rețetă pentru ameliorarea gutei

Ingrediente:

- Două ciorchini de țelină

- O rădăcină proaspătă de ghimbir

- O felie de lamaie organica

Pentru rezultate convingătoare și pentru a evita prezența pesticidelor, este recomandabil să folosiți ingrediente de origine naturală.

Pregătirea

Mai întâi, asigurați-vă că spălați bine toate ingredientele de mai sus. Curățați castravetele corect și apoi amestecați-l cu țelina, ghimbirul și sucul proaspăt de lămâie. Așezați totul într-un blender până când textura preparatului dvs. devine omogenă. Pentru mai multă eficacitate, se recomandă insistent să beți acest remediu o dată pe zi.

Guta: alimente de evitat

Dacă suferiți de atacuri repetate de gută, este important să evitați anumite alimente care pot favoriza inflamația, inclusiv:

Zahăr
Lactate
Carne roșie și procesată
Alimente procesate și ultraprelucrate
Alcoolul

Avertizări

Dacă suferiți de arsuri la stomac sau ulcere sau chiar dacă sunteți alergic la citrice, nu este recomandat să consumați lămâie.

Ghimbirul nu este recomandat femeilor însărcinate și persoanelor care urmează tratament anticoagulant.

Amintiți-vă că această rețetă este utilizată ca supliment și nu constituie în niciun caz un substitut de droguri. De asemenea, se recomandă să solicitați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a-l utiliza.