O rețetă naturală pentru detoxifierea organismului

Patrunjelul este o planta aromata care a completat preparatele pe care le gatim de secole. Știai însă că are proprietăți diuretice care favorizează pierderea în greutate? Iată o rețetă de ceai făcută din pătrunjel pentru a „dezumfla” și a elimina mai bine excesul de apă din corp.

Pătrunjel: un condiment apreciat de toți

Pătrunjelul este folosit ca condiment, în formă mărunțită, pentru a pune în valoare vasele pe care le gătim în fiecare zi precum pește, marinate, supe, salate etc. Frunzele de pătrunjel sunt deosebit de bogate în vitamina A și C. Rădăcina de pătrunjel, pe de altă parte, are calități diuretice și de aceea este adesea consumată ca infuzie, pentru proprietățile sale de drenare și purificare.

Pătrunjelul conține apiol, un compus fenolic (antioxidant) și apiosid, o clasă de flavonoizi care are proprietăți diuretice. Datorită proprietăților sale diuretice, pătrunjelul va avea un efect de „curățare” asupra corpului.

Dacă îl consumăm în fiecare zi, atunci de ce pătrunjelul nu ne împiedică să câștigăm kilograme ?

Deoarece, în general, tindem să consumăm pătrunjel în cantități mici, nu putem obține toate proprietățile medicinale ale acestei plante, conținute atât în tulpină, cât și în frunze. Acesta este motivul pentru care ar trebui consumat în cantități mai mari, pentru a avea rezultate maxime. Pătrunjelul este o plantă care s-a dovedit a fi foarte eficientă în tratarea infecțiilor tractului urinar, precum și a altor boli și afecțiuni legate de rinichi.

O rețetă de ceai de pătrunjel inventată de o doamnă bosniacă în vârstă pentru a slăbi

Într-adevăr, această femeie cântărea 72 kg joi, în ziua în care și-a început cura de ceai de pătrunjel, iar sâmbătă, cântarul ei a arătat cu 1 kg mai puțin.

Ce s-a întâmplat în aceste trei zile ?

Această doamnă a favorizat o dietă bogată în fructe și legume (bogată în apă și vitamine) în timp ce consuma 1 litru de ceai de pătrunjel în fiecare zi. Datorită acțiunii sale diuretice, această băutură a făcut posibilă creșterea frecvenței urinării (eliminarea toxinelor), ceea ce a făcut posibilă o mai bună drenare a organismului și promovarea eliminării deșeurilor. În trei zile, această doamnă s-a „dezumflat” literal, deoarece ceaiul de pătrunjel a stimulat funcția renală, a redus retenția de apă și a îmbunătățit tranzitul.

Ingrediente:

5 linguri de patrunjel tocat
/
1 litru de apă

Cum se prepara acest ceai de patrunjel ?

Încălziți apa până fierbe. Apoi, veți adăuga pătrunjelul în apă și îl veți lăsa să se absoarbă timp de 20 de minute. Se filtrează amestecul pentru a îndepărta reziduurile de pătrunjel. Ceaiul dvs. este gata pentru a fi consumat. Puteți adăuga puțină miere (de preferință organică) pentru a-i îmbunătăți aroma. Pe tot parcursul zilei, puteți bea acest ceai pentru a stimula „curățarea” și drenajul corpului, ceea ce va ajuta procesul de slăbire.

Beneficiile de detoxifiere ale pătrunjelului

Rinichii joacă un rol fundamental în procesul de eliminare a excesului de apă din corp. Acest exces de lichid, pe care organismul nu îl poate elimina întotdeauna, conține substanțe nocive, bacterii periculoase și celule moarte.

Datorită proprietăților sale diuretice, pătrunjelul va favoriza drenajul și eliminarea acestui exces de apă. Este, de asemenea, un antioxidant excelent, care joacă un rol important în procesul de excreție (urinar). Deși nu există un studiu științific care să susțină acțiunea sa diuretică, pătrunjelul este cunoscut pe scară largă pentru beneficiile sale de curățare.

Ceaiul de pătrunjel trebuie băut cu măsură. Aveți grijă să respectați dozele zilnice recomandate (nu beți mai mult de 1 L pe zi). O cură de trei zile este suficientă pentru a vă curăța și goli sistemul. Continuați aceste eforturi favorizând o dietă sănătoasă și echilibrată (săracă în grăsimi și zahăr), combinată cu o activitate fizică regulată.