Obezitatea la tineri este o problemă serioasă

spitalul

Problema obezității în rândul tinerilor este îngrijorătoare. Rezultatele sondajului de sănătate comunitar canadian (2004), bazate pe înălțimi și greutăți măsurate, indică faptul că în Canada 18% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 17 ani sunt supraponderali și 8,2% sunt obezi.

Dr. Laurent Legault, endocrinolog la L’HME, explică factorii care contribuie la această epidemie și soluțiile care trebuie luate în considerare.

Potrivit dr. Legault, această problemă este reflectarea unei alegeri societale. Schimbările de stil de viață au contribuit la fenomen și au fost de ani de zile. În doc: mese preparate, fast-food, alimente mai bogate în zahăr și sare și porții din ce în ce mai mari. Acestea, combinate cu un stil de viață mai sedentar, exemplificat prin declinul activităților extracurriculare și popularitatea crescândă a jocurilor video și a computerelor, determină tinerii să consume mai multe calorii decât cheltuiesc.

Prin urmare, părinții trebuie să fie vigilenți. În mod normal, în jurul vârstei de patru ani sau a adolescenței timpurii, un copil cu risc crește în greutate. Prin urmare, este necesar să se facă o monitorizare regulată pentru a măsura creșterea în greutate. Dacă este important, trebuie să reacționăm, dar trebuie să căutăm și cauzele.

Copilul tău este mereu flămând? Întrebați-vă de ce. Potrivit dr. Legault, această insatabilitate poate fi explicată prin ingestia prea rapidă de alimente sau, în altă ordine de idei, prin trândăvie. Știm cu toții că există o întârziere între momentul în care mâncăm și momentul în care creierul nostru primește mesajul care îi spune că suntem plini. Dacă copilul mănâncă prea repede, el va simți în continuare foame, chiar și după ce și-a terminat masa. Prin urmare, este important să vă învățați copilul să mestece bine și să vă alocați timp pentru a vă bucura de mâncare.

În cazul trândăviei, dr. Legault recomandă păstrarea copilului ocupat, ceea ce spune că este mai dificil de gestionat. Adesea, când copiii vin acasă de la școală, nu este nimeni acasă. Prin urmare, au acces gratuit la frigider și, dacă nu au nicio activitate planificată, vor merge probabil și vor sta în fața televizorului sau a computerului cu gustări nu întotdeauna foarte sănătoase.

Soluțiile nu sunt miraculoase. Deși am auzit recent despre medicamente pentru controlul excesului de greutate, acestea nu reprezintă o soluție pentru tineri. Pacienții cu MCH care au beneficiat de acest tip de tratament pot fi numărați pe degetele unei mâini. Administrate exclusiv adolescenților într-un singur studiu, aceste medicamente au avut un impact redus asupra greutății lor, cu o pierdere de doar 5% într-un an, ceea ce este minim. Dar, atunci când se utilizează astfel de medicamente, este esențial ca acestea să fie însoțite de schimbări în stilul de viață.

Pentru a reuși să schimbe obiceiurile proaste ale tinerilor noștri, toate nivelurile societății trebuie să-și facă partea. Implicarea guvernului, a școlilor, a profesioniștilor din domeniul sănătății și a industriei alimentare este esențială pentru sensibilizarea, educarea și furnizarea instrumentelor necesare publicului larg.