Obiecte conectate în serviciul antrenamentului dvs.

Nu mai există îndoieli: boom-ul obiectelor conectate a sosit într-adevăr! Cântar inteligent, brățară conectată, ceas GPS, tracker de pus în adidași ... Obiectele conectate au invadat viața de zi cu zi a sportivilor. Datorită lor, toată lumea își poate monitoriza greutatea, își poate monitoriza ritmul cardiac, își poate îmbunătăți performanța sau chiar își poate optimiza recuperarea. CMG + te invită în era 2.0 a sportului !

Senzorul de activitate (sau brățara conectată)

L-am văzut înflorind pe încheietura mâinii de câteva luni: senzorul de activitate este obiectul ideal pentru a face primii pași în lumea sportului conectat. Funcția sa principală ? Înregistrați tot ce faceți în fiecare zi. Numărul de pași parcurși, calorii arse, distanța parcursă, monitorizarea ciclurilor de somn, trackerul de activități analizează acțiunile dvs. pentru a vă ajuta, ca un antrenor, să vă adaptați și să vă îmbunătățiți activitatea fizică.

În timp ce Organizația Mondială a Sănătății recomandă să faceți acest lucru cel puțin 10.000 de pași pe zi, brățările conectate, precum Withings Pulse Ox, vă ajută să atingeți acest obiectiv. O privire rapidă la încheietura mâinii și știi dacă vei opta pentru plimbare în loc de metrou în seara asta! De asemenea, sunt perfecte pentru tine încurajează mișcarea dacă se detectează o perioadă excesiv de lungă de inactivitate.

Ceasul conectat

Combinarea eleganței și performanței sportive este posibilă cu apariția ceasuri conectate. Aceste ceasuri inteligente vă oferă timpul (ce surpriză!) Dar sunt mai ales utile pentru toți urmăriți statistici pentru toate activitățile dvs. datorită aplicației lor dedicate. Tu înoți? Alergi ? Mergi cu bicicleta? Nici o problemă ! Ceasul conectat are diferite moduri care vă permit să analizați fiecare sport în detaliu. Și desigur ... arată câte calorii ai ars și dacă ți-ai atins obiectivul. Modelul nostru preferat este ceasul Withings Steel HR, care îți spune chiar inima ta bate pe minut, mereu în stil.

În timpul unei călătorii, ceasul conectat vă va permite să urmăriți viteza, ritmul cardiac și distanța parcursă în direct. Unii vor putea chiar vă trimit alerte când depășiți o viteză prestabilită. Cursa ta s-a terminat ? Analizează-ți pasul și descifrează-ți curba de performanță să-ți cunoști punctele tari și punctele slabe. Convenabil, nu ?

Scara conectată

Știind greutatea ta este bine, să ai o viziune holistică asupra sănătății tale fizice e mai bine. Astăzi, știm că greutatea nu este singurul lucru pe care trebuie să îl luăm în considerare pentru a ști dacă avem o stare bună de sănătate sau nu. Trebuie? Cântarul conectat care nu numai că îți arată greutatea, ci analizează în special compoziția corpului. Masa de grăsime, masa musculară, apa și masa osoasă nu vor păstra secrete pentru tine! Cântarul inteligent este un adevărat antrenor de slăbire pentru toți sportivii care pot, prin intermediul aplicației dedicate, să aibă o imagine completă a evoluției greutății lor și să primească sfaturi pentru a-și atinge obiectivele.

Unele cântare conectate, cum ar fi Withings Body Cardio, analizează cu precizie compoziția corpului, dar și ritmul cardiac și viteza undelor pulsului, pentru a evalua starea sănătății cardiovasculare.

Electro-stimulatori

Uitați de imaginea electrozilor care promiteau în anii 90 să obțină un corp musculos în timp ce stau pe canapea! Astăzi, electro-stimulatorii sunt folosiți la fel de mult în sala de gimnastică pentru a construi mușchi numai acasă pentru recuperare eficientă. Este planificată o sesiune de placare? Hop! Ne punem electrozii și intensificăm contracția mușchiului! Mare sesiune de alergare? Lansăm un program de recuperare și eliminăm toxinele. Dacă sunteți îngrijorat de utilizarea abuzivă a acestora, brandurile oferă și ele aplicații și tutoriale video să te însoțească.

După o sesiune intensivă de antrenament, sportivul simte adesea oboseală și în special durerile de teamă care îl vor împiedica să se întoarcă efectiv la muncă în zilele următoare. Aici, electrozii contribuie la promovarea pompării musculare, care în sine îmbunătățește revenirea venoasă și recuperarea mușchilor dureroși.

Nu uita ! Membrii CMG Sports Club beneficiază de o reducere de 20% pe site-ul Withings. Mergeți la clubul dvs. preferat pentru a obține codul promoțional.