Paella cu fructe de mare

Rețetă de Paella cu fructe de mare

Aproximativ 35g de carbohidrați (zaharuri complexe) pe placă.

mare

Ingrediente

Instrucțiuni

  1. Feliați ceapa și ardeiul și rumeniti timp de 5 minute într-o tigaie cu un pic de ulei de măsline - puneți deoparte
  2. Grătiți creveții cu chorizo ​​și supiile în tigaie - puneți deoparte. Dacă ați luat midii întregi proaspete, puteți folosi tava pentru a le deschide cu o bază de vin alb
  3. Gatiti mazarea 5 minute in apa clocotita.
  4. Se toarnă întotdeauna pulpa de roșii în aceeași tigaie (dar fără ingredientele anterioare) - apoi de 3 ori volumul orezului în apă - Se fierbe și se reduce ușor. Se adaugă șofranul, se sare ușor apoi se toarnă orezul. se fierbe 15 minute apoi se adauga restul ingredientelor precocite si codul taiat cubulete mari. Continuați să gătiți timp de aproximativ zece minute, amestecând ușor până când orezul a absorbit lichidul.

  • Gătit:Bucatarie internationala
  • Tipul de fel de mâncare:Fel principal
  • Nivel de dificultate:Moderat

Vărul catalan al crème brûlée într-o versiune cu conținut scăzut de calorii, fără zahăr rafinat. ...

Căutați idei pentru un aperitiv răcoritor: gândiți-vă la Gazpacho! (după…)

Rețeta spaniolă pentru tortilla de patatas revăzută la cuptor și cu legume ...

Nu este nevoie să așteptați până vara pentru a savura o Esqueixada de bacallà: Salată de cod (mai mult ...)

Sfaturi și idei pentru a redescoperi plăcerea de a mânca fără frustrare.

Recipe-pour-diabetique.com oferă o selecție de rețete de gătit pentru toată lumea. Sunt deosebit de potrivite pentru diabeticii care doresc să-și controleze aportul de carbohidrați în dieta lor. Rețete ușoare, adesea cu un indice glicemic scăzut, fără gluten sau rețete cu conținut scăzut de carbohidrați Pentru sănătatea dumneavoastră, evitați să mâncați prea grăsimi, prea dulci sau prea sărate: www.mangerbouger.fr

Folosim cookie-uri pentru a vă asigura că obțineți cea mai bună experiență pe site-ul nostru, pentru a vă oferi publicitate personalizată și în scopuri statistice. Continuând navigarea, vom considera că acceptați utilizarea cookie-urilor.