Pâine la viteză maximă

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Când vă urmăriți greutatea, o întrebare rămâne adesea fără răspuns: ar trebui să interziceți pâinea de pe masă dacă urmați o dietă? O bună ocazie de a ocoli întrebarea ...

Stai informat

Pâinea te îngrașă ?

Nu ! Cu condiția, bineînțeles, de a nu-l întinde excesiv cu unt, ciocolată sau gem! Pâinea este un înlocuitor avantajos pentru alimentele cu amidon (o familie de alimente din care face parte). Datorită bogăției sale în carbohidrați complecși, creează o senzație de sațietate pe termen lung.

Nutriționiștii spun că acționează ca „un moderator al consumului excesiv de alimente”: pe scurt, calmează pofta gustării.

Aveți grijă, totuși, pâinea nu trebuie adăugată la alte alimente cu amidon: deci, evitați să vă sositi bolnava după ce ați mâncat o farfurie mare de paste!

Chiar mai mult de.

Stai informat

Ți-a plăcut acest articol ?

Marcați acest articol și găsiți-l oriunde oricând !