PIERDERE DE GREUTATE: Eficacitatea probioticelor de slăbire

De câteva luni, legătura dintre microbiota intestinală și greutatea corporală a făcut obiectul a numeroase studii și publicații. Se recunoaște acum că un dezechilibru al florei bacteriene intestinale favorizează creșterea în greutate. În schimb, reechilibrarea microbiotei intestinale cu ajutorul probioticelor pare a fi o cale promițătoare și naturală pentru accelerarea pierderii în greutate. Ca atare, o echipă de cercetare de la Institutul de Nutriție din Rio de Janeiro tocmai a demonstrat eficacitatea mai multor probiotice de slăbire, inclusiv tulpina Lactobacillus gasseri.

După cum este definit de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), probioticele sunt „microorganisme vii care, atunci când sunt ingerate în cantități suficiente, au efecte benefice asupra sănătății”. Cercetările pe această temă au identificat mii de probiotice diferite, dintre care cele mai cunoscute tulpini bacteriene aparțin genurilor Bifidobacterium și Lactobacillus.

Efectele de slăbire ale tulpinii probioticul Lactobacillus gasseri a fost confirmat printr-o revizuire sistematică a literaturii științifice. Pentru a confirma eficacitatea acestui probiotic de slăbire, au fost selectate peste 1.500 de publicații și apoi revizuite. Paisprezece studii randomizate, dublu-orb, au fost selectate din analiză pentru a reduce riscul de rezultate părtinitoare. Acestea includ studii pe modele animale și studii clinice la om. Indiferent de metoda utilizată, aceste studii au concluzionat că există o pierdere în greutate după suplimentarea cu Lactobacillus gasseri.

O scădere a indicelui de masă corporală (IMC) a fost observată în special la persoanele obeze suplimentate cu probioticul Lactobacillus gasseri. Publicată în Jurnalul European de Nutriție Clinică, această observație a fost asociată cu pierderea în greutate, reducerea grăsimii abdominale și o scădere a circumferinței taliei. Aceste rezultate pozitive au condus la dezvoltarea suplimentelor pe bază de Lactobacillus gasseri. Pionier european în suplimentarea nutrițională, Super Smart comercializează acest probiotic de slăbire de mulți ani sub formă de capsule DR Caps ™. Gastro-rezistente, acestea protejează probioticele împotriva acizilor din stomac și asigură eliberarea lor în intestine.

Eficacitatea probioticului de slăbire Lactobacillus gasseri suscită în prezent un mare interes pentru comunitatea științifică. Și din motive întemeiate, deoarece această tulpină bacteriană apare ca o soluție naturală, fără pericol și fără efecte secundare, pentru a pierde în greutate, pentru a recâștiga o greutate sănătoasă și pentru a lupta împotriva supraponderalității. Utilizarea preventivă a tulpinii probiotice Lactobacillus gasseri este susținută de mai multe rezultate științifice pozitive. Publicat în Journal of Nutritional Science, un studiu a confirmat și a aprofundat în mod special beneficiile acestei tulpini bacteriene în organism. Pe lângă efectele sale de slăbire, ajută la întărirea barierei intestinale și se opune inflamației țesutului adipos, o reacție inflamatorie implicată în apariția anumitor tulburări metabolice.

Publicată în Jurnalul Internațional de Obezitate, această primă revizuire sistematică a probioticelor de slăbire confirmă eficacitatea acestora pentru pierderea în greutate. Într-adevăr, contribuind la echilibrul florei intestinale, sa demonstrat că tulpinile probiotice mențin sau recâștigă o greutate sănătoasă. Conform mai multor studii efectuate în ultimii ani, suplimentarea cu Lactobacillus gasseri favorizează pierderea în greutate, eliminarea grăsimii abdominale și reducerea circumferinței taliei.