Revivre.org

Pierderea în greutate 2019

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de isa456 »10 martie 2019, 15:13

Înapoi de la cabană, a fost foarte frumos! Era ușor, însorit și cabana confortabilă. Am patinat, am alunecat, ne-am plimbat prin pădure, am mers și noi la plimbare în Baie St Paul.

Și eu, pe de altă parte, am eliberat în toate direcțiile fără să îndrăznesc să mă cântăresc la întoarcere!

Este mai greu decât credeam să slăbesc.

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de Izaza »10 martie 2019, 20:21

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de isa456 »11 martie 2019, ora 15:07

Mâine se întoarce la muncă după aproape o săptămână de concediu. Chiar am câștigat, nu va fi ușor

Mi-am făcut cumpărăturile și un porc fript cu cartofi galbeni este în cuptorul lent, miroase bine în casă

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de isa456 »15 martie 2019, 09:34

Postarea este foarte liniștită, ești bine?

Aici am un mic moment de descurajare, greutatea mea nu se mișcă aș aș fi dorit

Este vina mea că veți spune, nu încerc destul de mult și înșel prea mult.

În această dimineață este începutul menstruației, afectează puțin greutatea, dar nu-mi place ceea ce am văzut pe cântar

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de Izaza »15 martie 2019, 13:32

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de 3.14R »16 martie 2019, 09:01

Pierderea în greutate nu este ușoară, dar dacă adăugați exerciții fizice la rutina dvs., amintiți-vă că pe cântar, mușchii sunt mai grei decât grăsimea, la volum egal.

În primele luni „soldul” NU este singurul criteriu de luat în considerare.

Pierdem grăsime, dar câștigăm mușchi.

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de isa456 »16 martie 2019, 09:12

Vă mulțumim pentru suport!

Ai dreptate, nu contează doar numărul

Nu trebuie să renunț !

Re: Pierdere în Greutate 2019

Mesaj de Izaza »16 martie 2019, ora 9:24