Pizza bună pentru linie

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Cădeți pentru o pizza fără să vă simțiți vinovați datorită rețetelor noastre care sunt bune pentru linie. Îți place o pizza? De ce nu, dar ferește-te de adaosul caloric care poate fi greu, până la 1500 kcal pizza cu 4 brânzeturi a restaurantului sau chiar mai mult dacă o stropi cu ulei de măsline! În acest caz, dacă te îndrăgostești (este vorba de doamne umane), este în interesul tău să reduci mult celelalte mese ale zilei, în special în grăsimi! Deci, pentru a evita să-ți rupi capul, învață să faci alegerea corectă și gătește rețetele de pizza potrivite pentru linia ta.

Stai informat

Ce pizza să alegi ?

Dacă doriți să vă răsfățați cu o pizza, dar limitați daunele:
- evita pizza cu branza, mezeluri sau sos de smantana,
- alege pizza cu legume (roșii, dovlecei, vinete, ardei, ciuperci ...), șuncă sau fructe de mare.

- chiar mai bine: faceți-vă propria pizza „ușoară” limitând cât mai mult uleiul.

Când vine vorba de pizza, nu este suficient să alegeți o pizza relativ „ușoară”, trebuie respectate următoarele instrucțiuni:
- Nu adăugați ulei (chiar și măsline) la pizza,
- Serviți-vă pizza cu o salată simplă (este suficientă 1 linguriță de ulei), fără pâine,
- Alegeți, pentru desert, un fruct proaspăt sau o salată de fructe,
- Limitați-vă la maximum 2 pahare de vin,
- Aprindeți cealaltă masă principală a zilei, inclusiv reducerea aportului de pâine, amidon și grăsimi. Poate fi de tipul: legume crude cu suc de lămâie, pește la grătar, legume aburite, o felie de pâine, un iaurt neîndulcit, un fruct proaspăt.

Alții rețete de pizza pentru a încânta întreaga familie