URMĂRIREA DIETEI PERSONALIZATE DE 12 SĂPTĂMÂNI

PLANURI DE DIETĂ PERSONALIZATĂ DE 12 SĂPTĂMÂNI

Descriere

PROTOCOL DE NUTRIȚIE + SUPLIMENTE DIETETICE

Conceput pentru dvs. în funcție de tipul corpului, fizic, stil de viață, obiective și preferințe.

Plan nutrițional avansat cu strategii nutriționale specifice înainte, în timpul și după antrenament și conform programului dumneavoastră.
O abordare a ciclul carbohidraților personalizate, permițându-vă să câștigați mușchi, să vă îmbunătățiți forța în timp ce pierdeți grăsime.
Calcul precis al caloriilor, macro-uri și sincronizare pentru a maximiza hormonii anabolizanți, metabolismul, nivelurile de cortizol, performanța, hormonii foamei și depășirea platourilor și a stagnării.
O dietă special planificată legate de blocurile și obiectivele de antrenament. Pe măsură ce corpul tău caută să se adapteze constant, atât dieta, cât și antrenamentul trebuie să se schimbe în mod regulat.
Planul dvs. nutrițional cu caloriile zilnice și macro-urile specifice potrivit pentru fiecare unitate de instruire.
Protocoale complete (dozare, sincronizare) și recomandare de suplimente alimentare care vă însoțesc planul nutrițional.
Actualizări periodice pentru a vă permite să obțineți succes pe termen lung fără a recâștiga greutatea, frustrarea sau efectul de yo-yo.
Rezultate care durează pe termen lung datorită schimbării stilului de viață cu o dietă variată, flexibilă și plăcută, fără frustrare.

Odată ce veți primi planurile nutriționale, veți avea ocazia să comunicați prin e-mail cu Julien De 2 ori pe lună în timpul urmăririi pentru a vă asigura că programul vă îndeplinește așteptările și pentru a face modificările necesare pe baza progresului dvs.

18 recenzii pentru URMARIREA DIETEI PERSONALIZATE DE 12 SĂPTĂMÂNI

David (confirmat de client) - 31 martie 2019

Program grozav. Cu o monitorizare bună, -5 kg și pierderea de grăsime vizată. Îl recomand

Laura (confirmat de client) - 16 mai 2019

Un program extraordinar personalizat pentru toată lumea, urmărind în prezent promgrama lui Julien, care este foarte atentă la fiecare solicitare specială, reajustează dieta atunci când este necesar, îți recomand programele sale care până acum m-au ajutat enorm !

Fabrice (confirmat de client) - 22 mai 2019

Julien chiar adaptează programul în funcție de obiectivele tale. El ascultă orice dificultăți pe care le-aș putea avea.
Explicațiile sunt clare și simple, dieta evoluează odată cu rezultatele obținute. -5 kilograme și 6 săptămâni ....
Recomand ! E randul tau !

Pierre (client confirmat) - 23 iunie 2019

Super program Sunt în prezent programul de 4 săptămâni în prezent mai puțin de 4 kilograme 😉

Sebastian (confirmat de client) - 23 iulie 2019

Este un program grozav, simplu și clar. Trec prin program și văd o schimbare fizică. Vă recomand.

Cindy și Thomas (confirmat de client) - 29 iulie 2019

program cu rezultat de top foarte foarte rapid vă recomandăm fără ezitare! Găsiți întotdeauna o soluție dacă un produs sau alimente nu ne convine. Într-adevăr în vârf

Ravelie (client confirmat) - 5 septembrie 2019

Am avut un ritm alimentar foarte prost și datorită lui Julien totul a revenit la normal. Planul este cu adevărat adaptat și foarte plăcut de urmat. Schimbarea fizică se află la întâlnire. Și sunt foarte mulțumit de asta. Vă recomand!

Pascal (client confirmat) - 16 septembrie 2019

Începutul dietei pe drumul cel bun, grație unui plan elaborat de Julien foarte atent, receptiv la întrebări, cu explicații foarte clare, vă recomand ?

Pascal (confirmat de client) - 27 noiembrie 2019

Planuri grozave de dietă, sfaturi și mai presus de toate încurajări, ascultând mereu .
Mă bucur că am apelat la profesionalismul și know-how-ul lui Julien cu experiență și cunoștințe enorme .

Flavio (client confirmat) - 18 decembrie 2019

Bună ziua un cuvânt după aceste 3 luni de dietă mai întâi vă mulțumesc cu 14 kg mai puțin și corpul meu să se schimbe, mi-ați dat tot ce aveam nevoie pentru a rămâne în formă și pentru a nu mă îngrasa, voi păstra totul prețios planurile de nutriție și cursele și mă vor face fericit din când în când, sărbătorile se apropie cu pași de Crăciun fericit pentru tine și marjo, voi continua să te urmez pentru știri
Sportiv flavio🍾⛄

Karim (confirmat de client) - 28 martie 2020

De la începutul programului, am primit întotdeauna răspunsuri foarte rapide la diferitele mele întrebări (și chiar duminica). Acest lucru este foarte pozitiv și foarte liniștitor. Nu te simți abandonat doar cu programe alimentare pe care să le urmezi singur.
În plus, dezvoltarea programelor este de așa natură încât nu se simte frustrare sau lipsă, ceea ce face monitorizarea dietei „mai ușoară”.
Este adevărat că mă așteptam la rezultate mai vizibile, dar a mai rămas 1 lună de antrenor pentru a vedea rezultatul final.
Deci, să așteptăm și să vedem asta !

Oricum, vă mulțumesc pentru investiție, răspunsuri la întrebările mele și pentru toate sfaturile pe care le puteți oferi în privat sau pentru videoclipurile dvs.

Karl (confirmat de client) - 9 mai 2020

Programe urmate la îndemână, foarte fericite că au făcut-o și mai ales că au ascultat pe cineva și un rezultat la final.
În 3 luni am avut o pierdere de 8 kg de grăsime, fără frustrare în fiecare săptămână, greutatea a fost o surpriză și o sursă de motivație pentru mine și, în plus, am făcut programul de culturism schredz în decurs de 2 luni și am început în același timp zero program de gimnastică, cauza închiderii, cu toate acestea, în această perioadă de închidere, am slăbit 3 kg, cu o readaptare a alimentelor în această fază.
Plănuiesc să continui programul de gimnastică zero și apoi să fac o urmărire completă personalizată, atunci când sălile de sport se redeschid.
VALIDEZ ȘI RECOMAND.

Bruno (client confirmat) - 28 septembrie 2020

Julien este un antrenor excelent, programul se potrivește perfect nevoilor mele, activităților și muncii mele.

Am slăbit 7 kg și nu mă voi opri aici.

Dieta este superioară și super bună. Sfaturile lui Julien sunt perfecte și este un ascultător foarte bun, este un adevărat deliciu să lucrezi cu el. Îl recomand cu drag.

Pentru cei care se îndoiesc sau ezită, mergi, voi reveni la un alt program cu el, asta îți spun.

benoist - 20 noiembrie 2020

perfect, eram departe de a fi obez, dar imediat după o uscare bună am fost la 9 kg în 3 luni, ai putut să mă asculți și să-mi răspunzi de fiecare dată la întrebări ...
și găsești mereu o soluție la problemă pe drumul nostru ... nimic de spus bravo Nu regret regretul întâlnirii noastre

Lauranne (client confirmat) - 7 decembrie 2020

Am auzit mulți oameni spunând că nu are rost, trebuie doar să mănânci asta sau aia și cu cât am învățat mai mult pe cont propriu, cu atât am înțeles complexitatea acestuia.
Așa că nu m-am angajat în această aventură fără să știu cu adevărat unde voi ajunge.
Dar astăzi și asta datorită rezultatului dvs. și vă jur prin metoda Julien Gaglierini .
Urmărirea dvs. este pătrată, sunteți prezenți și atenți, iar acest lucru ne permite să vă urmărim 100% fără frustrare aparentă
Recomand tuturor persoanelor care doresc să fie instruiți să urmeze cu tine.

Barends Griat Lauranne (confirmat de client) - 7 ianuarie 2021

Mi-am început programul de dietă cu Julien fără să știu în ce aventură mă apuc. Dar acesta a fost unul dintre cele mai bune lucruri care mi s-au întâmplat vreodată. Julien este o persoană foarte profesionistă, atentă, receptivă, care se adaptează fiecărei situații. Odată ce raportul a fost trimis, răspunsul său este fără întârziere.
Sunt foarte fericit și mulțumit de colaborarea noastră și datorită lui obiectivele mele sunt atinse sau chiar depășite și pentru acele 1000 de mulțumiri

Christophe (confirmat de client) - 8 ianuarie 2021

Într-adevăr în vârf
Julien ne urmărește de la A la Z și este foarte atent, se adaptează nevoilor noastre
Sunt mai mult decât mulțumit, sfătuiesc cu adevărat pe oricine dorește să crească și să-și atingă obiectivele și recomand cu tărie și monitorizarea completă.
Primele două fotografii datează pe 28 octombrie și celelalte două pe 28 decembrie cu o pierdere de 6 kg
Și în continuă evoluție, deoarece acum a trecut cu o urmărire completă

Din nou, vă mulțumesc că Julien a decis întotdeauna

Franck (confirmat de client) - 19 ianuarie 2021

program de bună calitate, primit în câteva zile adaptat nevoilor mele. Mi-aș fi dorit să fi avut un pic mai multă diversitate în dietă. Am crescut 1,5 kg în două luni. Mulțumesc julien