Tinitus și presopunctură

Tinnitus este percepția conștientă a sunetului care provine din urechi sau din sistemul nervos. Tratamentul său reprezintă o adevărată provocare pentru toate medicamentele.

Sunt acupunctura și presopunctura eficiente în tratarea tinitusului? Care sunt punctele de stimulat ?

Eficacitatea acupuncturii în tratarea tinitusului a fost măsurată științific de cercetători în 2006. Un studiu clinic randomizat, dublu-orb, a fost efectuat pe 76 de pacienți care s-au plâns de tinitus.
Pacienții au evaluat mai întâi intensitatea sunetului, oferind o valoare numerică cuprinsă între 0 și 10 puncte. Apoi, un acupuncturist, care nu a avut acces la evaluarea inițială, a tratat două grupuri separate. În cele din urmă, pacienții au evaluat din nou intensitatea tinitusului.
O diferență semnificativă a fost demonstrată înainte și după acupunctură.
[Sursă: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16951850]

Prin urmare, acupunctura și presopunctura vă pot ajuta să reduceți intensitatea tinitusului.

În medicina tradițională chineză, tinitusul și sunetul în urechi sunt un semnal de avertizare că energia din meridianele renale este scăzută sau insuficientă. Cele mai multe cazuri de tinitus și zumzet, cu excepția cazurilor de rănire, sunt legate de stres sau la o traume severe. Ambele epuizează fluxul de energie, din care meridianele renale sunt rezervorul principal.

Punctele de pe meridianele rinichilor, precum și punctele de pe partea inferioară a spatelui, sunt cele mai eficiente în întărirea energiei rinichilor. Punctele din jurul urechilor și pe meridianele încălzitorului triplu (rezervorul de urgență al energiei vitale) sunt de asemenea utilizate.

Puncte

Prin urmare, principalele puncte de presopunctură și acupunctură utilizate pentru tratarea tinitusului sunt:
VB2, VB20, TR17, TR21, GI4, GI11, IG19, VG15, TR3, TR5, VC23, R3, F2, V23.

În caz de tinitus cauzat de o boală infecțioasă:
E 7, VG20, VB8, VB20, TR18, C7, E36.

Cele 5 puncte principale

Să aruncăm o privire mai atentă asupra celor 5 puncte principale:

Bai Hui „Întâlnirea celor Sute“

VG20 este unul dintre cele mai puternice puncte de presopunctură din medicina chineză; se numește „Întâlnirea celor Sute” deoarece vechii chinezi credeau că este capabil să vindece 100 de boli. Pe lângă tratarea tinitusului, este utilizat pentru tratarea tulburărilor neurologice și emoționale: migrenă, cefalee, amețeli, oboseală, lipsă de claritate mentală, dureri oculare, anxietate, hipertensiune, convulsii.

Pentru a localiza Bai Hui, imaginați-vă o linie mediană care vă rulează deasupra capului, față în spate și o linie care leagă vârfurile ambelor urechi (vârful). VG20 este situat la intersecția acestor două linii, între cele două găuri parietale.

Feng Chi („Iazul Vântului”)

VB20 este un alt punct foarte eficient pentru tratarea bolilor capului, cum ar fi tinitus, zgomote în urechi și cefalee. Alte simptome care pot fi tratate prin reechilibrarea Feng Chi sunt: gât rigid, gât rigid sau umflat, ureche înfundată, dureri de ureche, amorțeală, amețeli, vertij.

Feng Chi este situat în partea superioară a gâtului, sub osul occipital. Așezați ambele mâini în spatele capului și, cu cele două degete, căutați cele două depresiuni de la baza craniului, adiacente mușchilor mari ai gâtului de ambele părți ale coloanei vertebrale. Apăsați cu degetele mari spre interiorul capului, spre ochi.

Ting Gong („Palatul Audiției”)

IG19 este utilizat în medicina chineză pentru a calma mintea și a trata problemele urechii, inclusiv tinitus și surditate. Alte simptome tratate cu Ting Gong: agitație, anxietate, convulsii.

Ting Gong este situat în fața urechii, în golul din fața tragusului. Pentru a o găsi, deschide gura și simte depresia la intersecția maxilarelor.

Ting Hui („Convergență auditivă”)
VB2 este deosebit de util pentru tratamentul tuturor bolilor legate de ureche, cum ar fi tinitus și pierderea auzului. Unele simptome care pot fi tratate prin stimularea Ting Hui: sunete, pierderea auzului, mâncărime în urechi, dureri de urechi, descărcare din ureche, durere de dinți, tensiune și durere maxilară, cefalee.

Ting Hui este situat chiar sub punctul de presopunctură Ting Gong.

Shuai Gu („Valley Exit”)

VB8 este benefic pentru tratamentul daunelor cauzate de toxine. Acest lucru este deosebit de util pentru tratarea tinitusului cauzat de utilizarea prelungită a analgezicelor, antidepresivelor, contraceptivelor chimice și chininei. Shuai Gu este, de asemenea, utilizat pentru: dependențe care trec prin gură (tutun, alcool, droguri, medicamente), greutate în cap, dureri faciale, amețeli, amețeli, greață, vărsături, migrene, distorsiuni vizuale.

Shuai Gu este situat deasupra urechii, la două lățimi ale degetelor vertical de ureche.

Exercițiu

Acum să aruncăm o privire la câteva modalități ușoare de a lucra la punctele de presopunctură pentru a ameliora tinitusul în timp și câteva sfaturi esențiale de care aveți nevoie pentru a vă întări rinichii.
Presopunctura este eficientă, dar pe termen lung. Aceasta nu este o soluție rapidă. Cu toate acestea, dacă sunteți persistent, iată un exercițiu simplu, pas cu pas.

1. Masați punctele din jurul urechilor. Așezați degetele (o mână pentru fiecare ureche) la aproximativ ½ cm de urechi. Închideți ochii și găsiți golurile de pe os în spatele și în jurul urechilor. Așezați tampoanele degetelor în golurile sale (1 deget per gol). Respirați adânc, lent, adânc în timp ce masați ferm aceste puncte, rotind încet mâna, alunecând peste umflături, timp de două minute.

2. Presopunctura la baza craniului (VB 20) și la vârful capului. Apăsați aceste puncte de aproximativ cinci ori fiecare, alternând între presiunea fermă pe VB 20 și presiunea ușoară în punctele adesea sensibile ale vârfului capului. Explorează toate punctele acoperite prin purtarea unui Yarmulke. Aceste puncte delicate sunt atât puncte sacre, cât și puncte de presopunctură spirituală.

3. Aduceți genunchii la piept încet, de cinci ori. Acest exercițiu simplu aplatizează curba spatelui inferior, care ajută la ameliorarea durerilor de spate și este bun pentru rinichi.

4. Apăsați VC6, situat între buric și osul pubian, respirați lent și adânc, până când ajungeți la o stare profundă de relaxare timp de 5-10 minute.

5. Repetați pașii de mai sus, culcat pe spate.

Stil de viata

Practicați exercițiile de respirație Qigong de două ori pe zi. Combinația exercițiilor de respirație profundă cu presopunctura este formula recomandată în TCM pentru a contracara tinitusul. Respirația profundă este bună pentru elementele de metal și apă. Dacă sunetul din urechi pare metalic, încercați să faceți aceste exerciții timp de șase luni pentru a vedea beneficiile. Această practică vă va îmbunătăți starea rinichilor și vă veți simți mai bine.
Evitați să consumați dulciuri și alimente sărate prăjite.
Explorează-ți experiențele traumatice și temerile din trecut. Obțineți ajutor pentru a le face față și fiți în pace cu traumele copilăriei voastre.

Pentru lucrează-ți stresul în profunzime, încercați și:

Programul meu de presopunctură anti-stres, cu sau fără autohipnoză
Salteaua de presopunctură realizată din materiale naturale
Exercițiile mele delicate de reflexologie piciorului.