Pomelo pentru slăbit

Pentru iubitorii de toate citricele precum Pomelo, semn și dragoste de mult timp. Este timpul să-l cunoaștem pe el și pe cei care au decis ferm să slăbească. Faptul este că pomelo pentru pierderea în greutate poate fi folosit ca un produs auxiliar minunat, care vă va conduce direct la armonie și frumusețe.

Câte calorii în pomelo?

În funcție de făt, un citric, cum ar fi pomelo, are 28 până la 36 de calorii la 100 de grame de produs. Este ușor de ghicit că este potrivit pentru aproape orice dietă, deoarece este foarte ușoară și nu poate duce la un set de kilograme.

Pomelo: proprietăți utile ale fructului

Să vedem cât sunt fructele pomelo. Compoziția și proprietățile sale sunt atât de pozitive încât merită acordată atenție nu numai celor care slăbesc, ci și celor care încearcă să-și îmbogățească dieta cu produse utile:

Pomelo contribuie perfect la ameliorarea oboselii, a disconfortului și a slăbiciunii;
este recomandat pentru diabetul zaharat și chiar pentru febră;
ai insomnie? Încercați să mâncați o bucată din acest fruct în fiecare zi și totul se va schimba;
cu dureri în gât și toate bolile infecțioase, pomelo vă va ajuta perfect corpul să depășească infecția;
Datorită pectinei, pomele pot reduce presiunea;
datorită capacității de a reduce colesterolul, acest fruct este indicat la cei care au probleme cardiace și vasculare;
Dacă mănânci uneori o parte din pielea acestui fruct, îți protejezi corpul de cancer;
Pentru a ajuta digestia, trebuie doar să adăugați puțină pomelo în mâncare;
compoziția acestui fruct include enzime care ajută la reducerea nivelului de zahăr din sânge, care suprimă pofta de mâncare. Dacă acest lucru se face în mod consecvent, va fi un mare ajutor pentru personajul tău atunci când vine vorba de armonizare;
La fel ca toate citricele, Pomelo combate depresia, îndepărtează apatia și dă veselie și bună dispoziție.

Este util să mâncați pomé? Acum știți răspunsul la această întrebare! Gustul de pomé este mai dulce decât cel al altor citrice, deci nu este atât de periculos pentru sănătatea dinților.

Dacă sunteți interesat de ce vitamine conține pomelo, atunci cel puțin principalul lucru nu este greu de ghicit: în acest fruct există o mulțime de vitamina C, un număr de vitamine din grupa B și vitamina A.

Cum se mănâncă pomé?

Pomelo trebuie curățat ca grapefruit, complet eliberat de pereții moi. Dacă tăiați fructele, va fi destul de simplu să îl curățați fără să îl curățați cu o linguriță.

Contraindicații pentru utilizarea pomelo

Din păcate, nu orice persoană se poate răsfăța cu citrice și pomelo în special. Nu ar trebui să-l mănânci dacă:

aciditate crescută a stomacului;
Ulcer la stomac;
alergie la citrice;
colita;
hepatită;
nefrită.

Cum să slăbești cu pomé?

Există o dietă vegetariană minunată, care folosește preparate cu pomelo și acest fruct în forma sa pură. Cu toate acestea, datorită abundenței de citrice, poate dura doar trei zile, dar în acest timp este posibil să curățați bine corpul înainte de a trece la alimentele potrivite, ceea ce vă va permite să slăbiți pe marca necesară. Exemplu de meniu pentru ziua respectivă:

mic dejun

Masa de pranz: jumătate de pomelo.

Masa de pranz: legume fierte, ceai de ghimbir și pomelo.

după gust: salată de fructe cu pomelo și toate fructele, condimentată cu iaurt natural neîndulcit.

cina: varza mărunțită (puteți broccoli, color sau Bruxelles), pomelo, ceai.

Dacă tolerați bine o astfel de dietă, puteți continua să mâncați la fel, pentru cină și cină, adăugând carne, carne de pasăre sau pește. În acest caz, pierderea în greutate va fi lentă, dar kilogramele pierdute nu vă vor reveni. Deci, puteți mânca cât doriți, reducând ușor cantitatea de pomelo pe zi.