Băuturi energizante: prea multă cofeină pentru copii

Comercializate din 2008, băuturile energizante sunt foarte populare. cu toate acestea, acestea nu sunt lipsite de pericol pentru sănătatea celor mai tineri. Un sfert dintre consumatori au sub 25 de ani.

Băuturile energizante sunt în centrul atenției. Noua lege de finanțare a securității sociale îi taxează pe cei care conțin cofeină.

La 1 octombrie 2013, Agenția Națională pentru Siguranța și Securitatea Alimentelor (ANSES), într-un raport, a recomandat împotriva consumului acestor băuturi de către copii și adolescenți.

Cu toate acestea, tinerii sunt foarte îndrăgiți de aceasta, potrivit acestui raport, 68% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 10 și 18 ani au consumat o băutură energizantă cel puțin o dată pe an. Acesta este și cazul pentru 18% dintre copiii de 3-10 ani.

În plus, considerăm că 16% dintre copii și 12% dintre adolescenți sunt consumatori cronici.

Mai multe plângeri sunt adresate Red Bull, Monster și altor Burns. Nu numai că aceste băuturi răcoritoare sunt dulci, care este un factor de risc bine cunoscut pentru obezitate; dar mai presus de toate, 96% dintre ele conțin cofeină și 52% taurină, un aminoacid suspectat de potențarea efectelor sale dăunătoare.

Pragul de toleranță este atins foarte repede la copii.„Greutatea corporală fiind mai mică decât cea a unui adult, concentrează mai multă cofeină pentru aceeași cantitate ingerată”, explică prof. Irène Margaritis, șefa unității de nutriție la ANSES.

Băuturile energizante conțin prea multă cofeină la copii

Cofeina este o substanță psihoactivă la care sistemul nervos al copiilor este foarte sensibil. Corpul lor se obișnuiește cu el foarte repede, într-o asemenea măsură încât reacțiile adverse apar rapid la oprirea consumului.

Astfel, raportul ANSES indică faptul că 11% dintre copiii de 3-10 ani și 7% dintre copiii de 11-14 ani au un consum care îi pune în pericol simptome de sevraj (anxietate, dureri de cap). Acest prag este atins la un copil care cântărește 35 kg dintr-o jumătate de cutie de băutură energizantă pe zi.

Pot apărea și alte reacții adverse, cum ar fi palpitații sau o anumită excitabilitate. Potrivit profesorului Margaritis: „La un copil de opt ani care cântărește aproximativ 25 kg, o singură cutie îl poate determina să depășească pragul dincolo de care apar aceste simptome. "

Dar băuturile energizante nu sunt singurele surse de cofeină din viața copiilor. Băuturile pe bază de colă conțin și cofeină, în proporții semnificative. „Se găsește în concentrații mai mici decât în băuturile energizante, dar cantitățile pot crește nervozitatea, chiar anxietatea copiilor”, notează profesorul Margaritis.

Prin comparație, este nevoie de aproape trei băuturi răcoritoare de cola pentru a furniza cofeină cât poate o băutură energizantă.

Efectele băuturilor energizante se acumulează cu alte băuturi

Adesea părinții nu știu efectele cumulative ale acestor băuturi diferite. ANSES îi avertizează asupra unui punct: aceste consumuri de cofeină perturbă semnificativ somnolența și calitatea somnului copiilor, crescând starea lor de oboseală cu, în cele din urmă, posibile repercusiuni asupra rezultatelor școlare.

De acolo, ai grijă de echipament! Foarte devreme, copiii observă că aceste băuturi sunt, așa cum sugerează și numele lor, „energizante” și că le dau un impuls.

Experții își fac griji în acest sens și subliniază un risc de a dezvolta o dependență de substanțele psihoactive (alcool, tutun, droguri)., ani mai tarziu.

Contextele cu risc ridicat în rândul adolescenților

Cofeina crește riscul de deshidratare. Cu atât mai mult atunci când este consumat într-o atmosferă fierbinte: într-o discotecă, în concert, în timpul unui efort fizic.

În aceste condiții, temperatura corpului crește. Corpul pierde apă și nu se mai poate răcori. Volumul sanguin scade. Inima este suprasolicitată și este posibil să nu-și mai îndeplinească corect funcția de pompare.

Această situație poate fi cauza tahicardiei, strângerii toracice, hipertensiunii arteriale.

În înregistrările ANSES, două afecțiuni cardiace care au apărut la adolescenții de 16 ani au fost atribuite băuturilor energizante. O tânără fată a murit. „Originea acestor accidente este strâns legată de o predispoziție genetică la aritmii ventriculare severe, care în Franța afectează una din 10.000 de persoane sau chiar una din 1.000 în funcție de tipul de aritmie”, spune Irène Margaritis.

Puteți fi purtătorul acestor anomalii genetice fără să știți vreodată. Dar băuturile energizante îi pun pe consumatori în pericol.