Preveniți transmiterea de viruși și bacterii

Unele virusuri și bacterii se răspândesc prin contact strâns între oameni. Mai multe situații favorizează astfel de contacte, printre altele:

prevenirea

  • să trăiască sau să lucreze cu alte persoane;
  • împărtășește obiecte;
  • îngrijirea unei persoane;
  • locuri publice frecvente.

Există pași pe care îi puteți lua pentru a preveni răspândirea virusurilor și bacteriilor.

Măsuri care trebuie adoptate

Vaccinează-te

Vaccinarea este cel mai bun mod de a te proteja pe tine și pe ceilalți.

Când se oferă un vaccin pentru o infecție sau boală, vaccinați-vă.

Aplicați măsuri de igienă recunoscute

  • Păstrați întotdeauna mâinile curate. Urmați sfaturile și tehnicile pentru spălarea mâinilor.
  • Urmați sfaturile pentru tuse sau strănut fără a vă contamina.
  • Evitați să vă atingeți nasul, ochii și gura înainte de a vă spăla mâinile. Nasul, ochii și gura sunt puncte de intrare pentru viruși și bacterii.
  • Evitați contactul cu persoanele bolnave, care ar putea fi contagioase. Nu vă apropiați de ei îndeaproape și nu atingeți obiectele pe care le-au folosit, de exemplu ustensilele lor.
  • Obișnuiește-ți curățarea regulată a împrejurimilor și a instalațiilor sanitare pe care le folosești. De exemplu, curățați-vă blaturile și alte suprafețe pe care le atingeți des cu mâinile. La fel, curățați toaletele și chiuvetele pentru a le menține curate. Curățarea este foarte eficientă la eliminarea virușilor, care pot supraviețui pe suprafețe dure. Pentru a curăța, puteți folosi săpun și apă sau detergenți de uz casnic.

Când ești bolnav

  • Evitați contactul cu cei mai vulnerabili oameni. De exemplu, evitați să vizitați oameni în spital, persoane care stau în instituții de îngrijire pe termen lung și persoane cu boli cronice.
  • Evitați contactul direct pentru felicitări, cum ar fi strângerile de mână.

Site de interes

Puteți obține sfaturi despre manipularea alimentelor în condiții de siguranță vizitând următorul site web:

  • Ghidul consumatorului pentru produse alimentare la domiciliu
    Ministerul Agriculturii, Pescuitului și Alimentației din Quebec