Program fără echipament specific (SMS) 9m²

Program fără echipament specific (SMS) 9m².

Program sportiv complet de fitness și întărire musculară, realizabil fără echipamente specifice și într-un spațiu limitat.

program

Potrivit pentru un obiectiv de:

  • PIERDERE ÎN GREUTATE,
  • PREGĂTIRE FIZICĂ GENERALĂ,
  • CONFIRMARE/TONIFICARE,
  • DEZVOLTARE PERSONALA.

Adaptabil pentru TOATE NIVELURILE DE PRACTICĂ.

Descriere

Program fără echipament specific (SMS) 9m².

Acasă sau în mișcare, iarna și vara, cu acest program sportiv în posesia ta, desfășoară ședințele de fitness în toate circumstanțele.

Cu toate posibilitățile sale de adaptare, acest program vă va ghida spre succesul obiectivelor dvs. și multe altele! Pentru că acesta din urmă are texte suplimentare care vizează îmbunătățirea stilului tău de viață de zi cu zi. De atunci, veți avea ocazia să aflați mai multe despre aceste teme diferite:

  • Motivație;
  • Încălzirea;
  • Recuperare;
  • Somnul;
  • Întinderea;
  • Alimente ...