Pui cu migdale și broccoli ușor

rețetă

  • Fel principal
  • Carne fripta
  • Carne
  • Rețete ușoare de carne

Ingrediente

Ustensile

Ingrediente

Numărul de persoane

cotlete de pui

pachet de broccoli congelate

g migdale în fulgi

arpagic proaspăt

comprimat de bulion de pui

lingura de ulei de masline

ustensile

Pregătirea

  1. Gatiti broccoli conform instructiunilor de pe ambalaj.
  2. Tăiați cotletele de pui în cuburi mari, apoi tăiați-le într-o tigaie mare fierbinte și cu ulei pentru a le rumeni.
  3. Adăugați bulionul și continuați să gătiți la foc mic, amestecând în mod regulat timp de 5 până la 10 minute, neacoperit.
  4. Îndepărtați puiul gătit cu un skimmer, dați-l deoparte și condimentați cu piper.
  5. Creșteți căldura pentru a reduce sucul.
  6. Friptură uscată migdalele într-o altă tigaie.
  7. Într-un vas, puneți puiul tăiat cubulețe și broccoli, deasupra cu suc, presărați migdale la grătar și arpagic tocat.

Nota autorului

Cu orezul (de ex. Basmati), este un fel de mâncare foarte echilibrat.

Top Video aleatoriu - Realizarea unui Tagine

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Alege un caiet

Pentru a păstra adnotarea acestei rețete, trebuie să o salvați și în caiet.

Salvați-mi nota

Nu puteți adăuga un comentariu la această rețetă, deoarece ați comentat-o ​​deja

Nu puteți adăuga un comentariu la această rețetă, deoarece ați comentat-o ​​deja

Nu puteți comenta propria rețetă