Pui prăjit în cuptor și dovlecei

Bine ați venit la Paleo Roots! Dacă sunteți nou aici, probabil că veți dori să citiți cartea mea, care dezvăluie 10 sfaturi simple și eficiente pentru o dietă zilnică sănătoasă, faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂

Bine ați venit înapoi la Paleo Roots! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, veți dori, fără îndoială, să citiți cartea mea, care dezvăluie 10 sfaturi simple și eficiente pentru o dietă zilnică sănătoasă, faceți clic aici pentru a descărca cartea gratuit! 🙂

Cui nu iubește puiul prăjit?! Dacă există un fel de mâncare cu care (aproape) toată lumea este de acord, acesta este. Pentru mulți dintre noi, puiul fript este un simbol al copilăriei noastre. Acest fel de mâncare are mai multe avantaje. Este simplu de făcut, delicios și destul de economic dacă cumperi un pui întreg.

În mod tradițional, se servește cu cartofi (sotate, coapte sau prăjite). Unii îți vor spune că cartofii nu sunt Paleo, în timp ce alții îți vor spune că pot face parte din dieta ta în funcție de sentimentele și obiectivele tale.

Indiferent dacă sunteți sau nu un avocat al cartofului, acest ingredient poate fi ușor înlocuit cu cartofi dulci. Puteți utiliza, de asemenea, tot felul de dovlecei ca înlocuitor (butternut de exemplu). În această rețetă, vă sugerez o versiune cu dovlecei. Au avantajul de a fi mai ușor de digerat și conțin mai puțini carbohidrați decât celelalte acompaniamente menționate mai sus.

rădăcini
Amestec de ulei de măsline și condimente pentru condimente Plat înainte de coacere Gata de mâncare după 1 oră de gătit

Pentru a afla mai multe despre starea paleo sau non-paleo a cartofului, vă invit să citiți raportul întocmit de Fundația Paleo făcând clic aici (document în engleză).

Pentru cei care se întreabă ce este, Fundația Paleo este o organizație creată la 1 ianuarie 2010 a cărei misiune principală este de a ajuta adepții mișcării Paleo să identifice ce alimente fac parte din dieta Paleo.