Puneți cacao în iaurturile voastre !
Adăugat de Paule Neyrat, dietetician, pe 24.03.2014 la 08:04
La cele 247 de întâlniri ale Societății Chimice Americane de la Dallas, cercetătorii au prezentat rezultate uimitoare despre dragostea sălbatică care unește bacteriile lactice și ciocolata în intestinul nostru.
În eprubete, pun un preparat de bacterii care simulează digestia și pudra de cacao. Apoi au analizat cum arăta.
De îndată ce cacao ajunge la îndemâna bacteriilor lactice, acestea se reped asupra ei și se hrănesc cu ea. Dintr-o dată, se înmulțesc și, în același timp, produc molecule antiinflamatoare.
Această dezvoltare a acestor bacterii „bune” înseamnă că acestea ocupă tot mai mult spațiu în detrimentul celor „rele”, cele care produc inflamații, gaze, balonare etc.
În iaurt, există bacterii lactice: sunt cele care sunt folosite pentru a-l face prin coagularea laptelui. Cu cât înghiți mai mult, cu atât mai bine pentru flora ta intestinală.
Așadar, în loc să cumpărați iaurturi aromate, fructate, luați iaurt simplu și puneți cacao în el, cu puțin zahăr. Vă poate face bine numai !
Primiți și mai multe informații despre sănătate abonându-vă la E-sante zilnic.
- Puneți vitamine în examene!
- Puneți bicarbonat de sodiu și ACEST lucru în mașina de spălat ... Rezultatele vă vor sufla mintea! Bine
- Pune puțină poezie în viața ta! AMP
- Magret din Franța Le Magret Fumé s; invitați într-o folie de clătite de hrișcă - Magret de France
- Nicolas Sarkozy se invită într-un interviu cu Carla Bruni la televiziunea italiană