Reduceți grăsimea coapsei, brațului, spatelui și stomacului cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu este un adevărat versatil. Cu o mie și una de utilizări posibile, este esențială pentru adepții unor trucuri ușor de utilizat și eficiente de toate tipurile. Fără efecte adverse cunoscute asupra organismului până în prezent, bicarbonatul este un produs sănătos, natural și sigur. În ceea ce privește numeroasele beneficii ale bicarbonatului de sodiu, învățăm mai multe în fiecare zi. În plus, cine s-ar fi gândit că ar putea fi folosit și pentru a slăbi și a slăbi? ?

Un aliat pentru a slăbi

Bicarbonatul de sodiu vine sub forma unei pulberi albe cu proprietăți antimicrobiene, antioxidante și de înmuiere.

Dacă probabil nu te face să slăbești strict vorbind, este totuși un bun aliat de slăbire. Efectul său stimulator asupra stomacului duce în special la o digestie mai bună și la un tranzit intestinal mai bun.

Proprietățile sale alcalinizante ajută, de asemenea, atunci când sunt consumate, să regleze echilibrul acido-bazic din organism. Alcalinitatea tisulară mai mare este de fapt asociată cu o oxigenare mai bună a celulelor și cu o greutate corporală mai mică.

Dacă doriți să slăbiți, vă recomandăm să începeți acum bicarbonatul de sodiu. Iată câteva rețete care îl conțin pentru a vă ajuta.

5 rețete de bicarbonat de sodiu pentru a ajuta la pierderea în greutate

1. Băutură de bicarbonat de sodiu

Deoarece această băutură de bicarbonat de sodiu vă poate îmbunătăți performanța atletică, poate fi consumată ca înlocuitor pentru băuturile energizante, la care unii sportivi sunt pasionați. Într-adevăr, acestea pot fi periculoase pentru sănătate și pot duce, de exemplu, atunci când consumăm prea mult, la diabetul de tip 2.

Iată o alternativă mai sigură și la fel de bună:

∙ Încălziți un litru de apă de cocos la foc mic și dizolvați ½ linguriță de bicarbonat de sodiu în ea

∙ Se lasă să se răcească și se adaugă 3 linguri de miere, 120 ml suc de lămâie și ½ linguriță sare de mare.

2. Băutură de bicarbonat de sodiu cu lămâie

În ciuda gustului său acru, lămâia este un puternic alcalinizant în organism și are capacitatea de a îmbunătăți metabolismul. Combinând aceste două ingrediente, veți obține o adevărată băutură de slăbire, pentru a bea ideal când vă treziți.

∙ Strângeți sucul unei lămâi și adăugați-l într-un pahar cu apă.

∙ Adăugați la aceasta o lingură de bicarbonat de sodiu și amestecați bine.

3. Ceai verde și băutură cu bicarbonat de sodiu

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde sunt numeroase. Acestea includ capacitatea sa de a îmbunătăți funcția creierului, sănătatea dentară și de a reduce riscul de diabet de tip 2. Ceaiul verde stimulează într-adevăr metabolismul și poate, mai ales atunci când este combinat cu bicarbonat de sodiu, să faciliteze arderea grăsimilor.

∙ Pregătiți un pahar de ceai verde organic la care veți adăuga ½ linguriță de bicarbonat de sodiu.

4. Smoothie de bicarbonat de sodiu cu căpșuni

Această delicioasă rețetă se bazează pe căpșuni pentru efectul lor de suprimare a poftei de mâncare și, de asemenea, pentru conținutul său scăzut de calorii. O poți bea în fiecare zi fără să te plictisești.

∙ Într-un blender, amestecați 250 de grame de căpșuni, una până la două lămâi, cuburi de gheață, frunze proaspete de mentă și ½ lingură de bicarbonat de sodiu.

5. Oțet de mere și băutură cu bicarbonat de sodiu

Oțetul de mere și bicarbonatul de sodiu fac un duo excelent pentru a vă stimula metabolismul și a vă scădea pofta de mâncare. Bea acest amestec de preferință când te trezești, înainte de micul dejun.

∙ Umpleți un pahar cu apă, adăugați 2 linguri de oțet de mere și ½ lingură de bicarbonat de sodiu și amestecați bine.