Curry de dovlecei fără ulei

Ingrediente: 4 pers.

• 4 dovlecei mici sau 2 mai mari
• 1 borcan mic cu smântână grea sau lichidă
• pudra de curry
• sare piper

Pregătire:

• Preparare 5 min
• Gătit 15 min

• Spălați dovleceii și coajați doar o fâșie din două. Puneti-le la fiert in apa clocotita cateva minute. Scurgere.

  Mișcări tehnice

  În cratiță, se toarnă smântâna, se returnează dovleceii, sarea și piperul și se adaugă curry-ul după gust.

  Lăsați să se încălzească câteva minute și serviți fierbinte.

  sfaturi

  Pentru această rețetă de dovlecei curriți fără ulei, puteți permite 15 minute de pregătire. Pentru a afla mai multe despre alimentele din această rețetă de legume, mergeți aici la Ghidul nostru alimentar.

  Adresa dvs. de e-mail va fi utilizată numai de M6 Digital Services pentru a vă trimite buletinul informativ care conține oferte comerciale personalizate. Vă puteți dezabona în orice moment utilizând linkul de dezabonare integrat în buletinul informativ. Pentru a afla mai multe și a vă exercita drepturile, citiți Politica noastră de confidențialitate.

  • Rețetă de dovlecei în friteuza fără ulei
  • Rețetă keto de porc curry cu nucă de cocos • 🍽 Les Assiettes de Sophie
  • Cod de rețetă ketogenică în crustă de chorizo-alune LCHF și fără gluten
  • Rețetă fără carne Chorba (ușoară, rapidă)
  • Rețetă de brânză cu fructe roșii fără zahăr (ușor, rapid)

  ---