Rețetă de cremă ușoară

Laptele integral și zahărul sunt principalele ingrediente din crema originală. În aceste condiții, pare foarte dificil să-l proiectezi într-o versiune ușoară. Ei bine, este posibil! Apelând la o bucătărie în creștere: bucătăria vegetală.

În această rețetă, alegem să prezentăm o cremă din lapte de amidon de porumb și migdale, mult mai scăzută în calorii decât laptele integral. De asemenea, vom rămâne rezonabili la adăugarea de zahăr, dar în cele din urmă veți obține o cremă foarte gustoasă !

Indicații

Calorii 1 parte

80 kcal

130 kcal

Ingrediente

900 ml lapte de migdale
75 de grame de zahăr pudră
2 linguri de amidon de porumb
Extract de vanilie

Pregătirea

Aromați laptele Luați o cratiță mică și turnați laptele de migdale. Adăugați câteva picături de extract de vanilie. Se amestecă bine înainte de a introduce amidonul de porumb și în cele din urmă zahărul.
Încălziți preparatul Încălziți preparatul la foc mic în timp ce bateți constant. Amestecul trebuie apoi să se îngroașe treptat. Când textura este perfectă, scoateți tigaia de pe foc
Lăsați să se răcească Este important să lăsați cremă să se răcească înainte de servire, indiferent de utilizarea sa; indiferent dacă este servit ca desert pe cont propriu sau încorporat într-o insulă plutitoare după aceea. Poate chiar însoți un tort, cum ar fi un tort. În toate cazurile, trebuie să se răcească în prealabil

Pe scurt, în versiunea sa clasică sau vegană, cremă este la fel de rapidă pe cât de ușor de preparat, chiar și la un cazan dublu. Cu toate acestea, puteți economisi timp folosind un cuptor cu microunde, un cookeo sau un thermomix. Pe de altă parte, într-una sau alta dintre aceste versiuni, conservarea sa nu este foarte optimă, de aceea este indicat să consumați destul de repede o cremă de casă cremoasă.

Aveți grijă, totuși, să nu adăugați prea mult amidon de porumb, deoarece acest lucru poate duce la o ciupercă mai degrabă decât la o cremă netedă. Cu puțină experiență, vă puteți juca cu ușurință cu texturile și puteți crea o cremă subțire și ușoară, groasă sau chiar picantă. Nu vă veți obosi niciodată să gătiți această cremă sănătoasă fără lactoză și lumină.

Vă place această rețetă ?

Vă recomand această rețetă un sfat pentru care puteți reduce în continuare cantitatea de zahăr

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.