Rețeta de piña colada cu conținut scăzut de calorii pe care vrei să o refaci în fiecare săptămână în această vară

Doar lipsesc umbrelele! ⛱

Nu sunt expert în alcool și nici în băuturi. Pe de altă parte, sunt destul de sigur că o piña colada este în mod clar unul dintre cele mai proaste lucruri pe care le poți comanda într-un bar. Este mai rău pentru extra nachos-brânză-slănină-pui-smântână-cu salsa și guacamole pe lateral.

Un lucru este sigur: piña coladas sunt bune. Practic, alcoolul în general este bun. Dar este caloric în titi. Nu sunt cu adevărat genul de persoană care să mă restricționeze și să-mi număr caloriile. există limite la toate. Știind foarte bine că o piña colada, se bea foarte ușor (și rapid) și că riscăm să luăm câteva dintre ele după aceea.

De obicei, o piña colada conține smântână, zahăr și alte lucruri cu calorii complete. Dar acolo, am găsit o rețetă care nu conține nimic din toate acestea și în plus, care este făcută cu doar 3 ingrediente.

Iată rețeta de piña colada cu conținut scăzut de calorii pe care veți dori să o refaceți în fiecare săptămână în această vară:

P.S. Am pus câteva fotografii frumoase de călătorie, astfel încât să simți că ești la marginea plajei în timp ce faci rețeta.

INGREDIENTE (pentru 4)

1 cana de rom

2 cani și jumătate de apă de cocos

  • 1 cana de suc de ananas

    • piña

    CUM SE FACE

    Este simplu: îți iei blenderul, glonțul magic sau chiar mâinile, dacă este necesar.

    Turnați singurele trei ingrediente în recipient.

    Turnati acest amestec in pahare.

    Pui gheață și un paie în fiecare pahar.

    Îți ornezi cu o felie de ananas pentru a fi elegant și pentru a-l face Instagrammable.

    Rețetă originală găsită pe Health.com. (Nu pot fi mai sănătoși decât atât, tse.)

    Urmăriți-ne pe Snapchat: narcitymontreal