Salată de slăbire drenantă cu mere, fenicul și portocale

INGREDIENTE

• Număr de persoane: 6

• 1 fenicul
• 4 portocale
• 3 mere
• 1 ceapă
• 2 linguri de oțet de mere
• 2 linguri de ulei din semințe de struguri
• 2 lingurițe de muștar Dijon
• 2 lingurite de miere
• Câteva ramuri de mărar

• PREGATIREA

  Feliați feniculul în felii subțiri. Curățați portocalele crude și separați sferturile. Curățați și tocați ceapa. Spălați merele, îndepărtați miezul și semințele, apoi tăiați-le în felii fără a le curăța.

  Într-un bol, amestecați mierea cu muștarul. Adăugați oțetul. Apoi emulsionează vinaigreta cu uleiul, cu o furculiță. se adaugă sare și piper.

  Într-un castron de salată, combinați portocalele cu merele, feniculul și ceapa. Întoarceți ușor și stropiți cu vinaigreta, apoi presărați cu mărar.

  Se servește proaspăt, pe farfurie sau într-un castron de salată și se scurge !

  • Rețetă de coroană vegetală cu fagure de grâu subțire
  • Rețetă de salată californiană (rețetă de slăbit) de choupette two
  • Rețetă de salată de toamnă; slăbire
  • Rețetă rapidă și ușoară de salată de fasole siciliană! (salata de slabit)
  • Rețetă ușoară Salată de slăbire atât de elegantă pentru l; vara # 1 naut

  ---