Tort de ciocolata, caise, nuci, fara coacere, fara unt, fara faina, fara oua !

O rețetă ușoară de tort de ciocolată de Anyore

Timp de pregatire:

Dificultate: Ușor

Ingrediente (2 persoane):

Inspirat de acest blog minunat: http: //absofruitly.fr

- 50 g de nuci (nu am avut destule, am înlocuit cea lipsă cu migdale)
- 70 g caise uscate (rețeta inițială necesită curmale, dar nu am avut, îmi imaginez că funcționează și cu smochine)
- 30g praf de cacao neindulcit
- 30g de ciocolată neagră pentru a se topi

Pregătire:

(O să crezi că nu mănânc aproape nimic decât ciocolată, dar asta nu contează: D).

- Se amestecă nucile, migdalele, caisele, cacao și ciocolata topită (la cuptorul cu microunde sau la un cazan). Gustă și adaugă zahăr dacă pare necesar (mie personal îmi place ciocolata neagră foarte puternică, așa că această rețetă mă încântă fără zahăr: D).

- Împărțiți aluatul mixt în ramekini mici, apăsând cu mâinile (în mod normal, rețeta este pentru două, dar totul depinde de mărimea ramekinelor dvs. hehe) și lăsați-o la frigider pentru o jumătate de oră.

- Apoi le puteți mânca, fie din frigider, fie le puteți lăsa zece minute la temperatura camerei.

Dacă doriți să le desfaceți (ca în fotografie) este mai bine să puneți în ramekin folie de aluminiu sau hârtie de copt. Sino, le poți mânca direct din ramekin, dar probabil că este mai puțin drăguț.

Pentru că l-ai încercat în ambele sensuri, cu curmale nu are deloc gust de curmale, dar dacă le faci cu cais ca mine, poți mirosi caisă, ceea ce nu este rău .

O porție (aprox. 90 g):
Calorii 344 kcal Proteine 5,4 g Carbohidrați 17,1 g Grăsimi 23,4 g