Salată nebună de dovlecei, țelină, spanac și grăsime de ardere a grăsimilor
INGREDIENTE
- Număr de persoane: 4
- ½ dovlecei de nucă
- 100 g spanac pentru copii
- 1 tulpina de telina
- ½ rodie (sau câteva semințe)
- 4 linguri. ulei de rapita
- 1 C. de miere
- 1 C. oțet de cidru
- Sare piper
PREGATIREA
- Preparare: 30 min
- Gătit: 10 min
Într-un castron, emulsionează uleiul cu oțetul. Adăugați mierea, sarea și piperul și amestecați.
Curățați dovleacul și tăiați-l în cuburi mici. Aburiti-le pentru aproximativ 10 minute.
Spălați și smulgeți frunzele de spanac. Tăiați tulpina de țelină în bucăți mici. Luați semințele de rodie.
Într-un castron de salată, combinați frunzele de spanac, țelina și dovleacul tăiat cubulețe. Adăugați vinaigreta și amestecați.
Presărați cu semințe de rodie și alte semințe după cum doriți (miez de nucă, nuci de caju, semințe de susan.) Și serviți imediat !
- Rețetă de salată de dovleac și spanac
- Salată de țelină cu Roquefort Salată de țelină cu rețetă Roquefort - Doctissimo
- Salată de țelină cu hamsii Rețetă de salată de țelină cu hamsii - Doctissimo
- Salată de țelină cu ghimbir și rodie - Les Pépites de Noisette
- Reteta de salata de gris; vârf; e; squash și; feta