Sănătate - Comandarea, compoziția felurilor de mâncare, schimbarea greutății, sănătatea ... sondajul nostru dietetic „Comme Jaime”: am testat

Reclamele de televiziune și radio cu siguranță nu ți-au scăpat atenției. „Numele meu este Laura și am slăbit 12 kilograme în 3 luni cu„ Comme Jaime ”. Și am slăbit 14 kilograme în 6 luni ... „Chiar? Pentru a afla, am testat acest concept de slăbire ca orice client. Pierderea în greutate, compoziția dietei, consecințele asupra sănătății mele, sentimentele, gestionarea deșeurilor ... Iată rezultatele noastre după două luni.

„Așa cum iubesc”: ce este ?

Mesele livrate acasă timp de patru săptămâni. Mai exact, este o cutie de 23 de kilograme cu patru valize (una pentru fiecare săptămână) formată din mese pregătite, piureuri și supe liofilizate, cereale, compoturi, bare de proteine. La meniurile prestabilite conform unui program foarte precis, trebuie să adăugăm brânză de vaci și fructe. Patru mese pe zi: mic dejun, prânz, gustare, cină. „Vei vedea, felurile noastre de mâncare sunt substanțiale”, mi se spune când comand prin telefon. Două luni mai târziu, rămân perplex ... Trei linguri de cereale dimineața, 300 g pentru tăvile care trebuie reîncălzite, nu putem vorbi cu adevărat de „consistență”. Pentru că „Comme Jaime” este o așa-numită dietă „săracă în calorii”. Sau între 1.200 și 1.400 de calorii pe zi, în funcție de formula aleasă.

Pierdem în greutate ?

„Da, o să slăbești”, avertizează Anne-Laure Meunier, nutriționist-dietetician din Paris, specializată în comportament alimentar, care a acceptat să urmărească progresul meu în aceste două luni de testare. „Pentru a pierde în greutate, trebuie să luați o dietă hipocalorică. Dar pe termen lung, recâștigăm greutatea, chiar dublă ”, avertizează ea. În prima săptămână a dietei - cea mai restrictivă săptămână „Turbo +” - am slăbit trei kilograme. Apoi pierderea a fost mai treptată. La final, am slăbit 5,9 kilograme. Nu chiar obiectivul stabilit la începutul celor 7 kilograme. Haide, îți spui în sinea ta, „ea trebuie să fi crapat uneori”! Dacă nu i-am spus nu unui pahar de Martini după o zi de muncă, la doi churros la un stand de distracție, la o noapte cu prietenii și chiar la un platou de sushi cu sora mea mai mică, am urmat meniurile la scrisoare !

Cat costa ?

Pentru formula pe care am ales-o - formula soldului - numărați 489 de euro pe lună, sau 17,40 euro pe zi. Mâncăm cu 17,40 euro pe zi și pe persoană? Nu atât de sigur ... Desigur, livrarea și coachingul telefonic trebuie incluse în acest preț. Și mai presus de toate, legumele, fructele și produsele lactate care nu sunt furnizate! Concluzie, factura inițială a crescut cu 158,87 euro.

Produse naturale ?

Sentiment

„După cum îmi place” nu este la fel de restrictiv pe cât pot fi unele diete. Cu toate acestea, primele câteva săptămâni au fost dificile, cu un sentiment foarte puternic de foame. Mi-a fost foarte dor de pâine și brânză. Trebuie să spun și plăcerea de a redescoperi senzațiile de gătit de casă la jumătatea dietei în timpul unei seri cu prietenii ...

Și sănătatea mea ?

Pentru a analiza în continuare efectele „As I Love” asupra sănătății mele, am făcut un test de sânge complet. Înainte de începerea programului de slăbire, mergeți la laboratorul de analize medicale. Două luni mai târziu: „Datele s-au schimbat în general puțin”, observă biologul medical de la laboratorul de biologie medicală unde am făcut testul de sânge. Nu a existat nicio deficiență. „Variațiile semnificative aici se referă la trigliceride și colesterolul rău”, spune medicul curant. Am mai puțin „colesterol rău” și trigliceride.

Totul pentru nimic ?

Raportul Agenției Naționale pentru Sănătate Alimentară, de Mediu și Sănătate în Muncă (ANSES), „Evaluarea riscurilor asociate practicilor dietetice de slăbire”, publicat în noiembrie 2010, comandat de Ministerul Sănătății, stabilește că majoritatea dietelor sunt, în ansamblu, ineficace pe termen lung.

Oamenii își recapătă kilogramele pierdute sau mai mult. Ele conduc, de asemenea, la deficiențe de nutrienți și micronutrienți, tulburări alimentare. „Așa cum iubesc” „nu este un glonț de argint. Dacă vă reluați obiceiurile proaste, poate exista riscul de a vă recâștiga greutatea, notează Mathilde Canetti. Scopul nostru este de a reda principiilor bune și fundamentelor bune clienților noștri. "

Dar despre deșeuri ?

Programul „Comme Jaime” generează o mulțime de deșeuri: cutii multiple și un număr mare de tăvi din plastic (care în prezent nu sunt destinate reciclării în afara industriei). În broșura de informații primită împreună cu primul pachet, niciun capitol nu menționează reciclarea sau sortarea tuturor deșeurilor acumulate de-a lungul lunilor. „Acestea sunt subiecte la care lucrăm”, explică Mathilde Canetti. „Este adevărat că colegii noștri fac mai mult, dar este mai puțin convenabil pentru client. "