SĂNĂTATE Diabet, accident vascular cerebral. Cafeaua ar preveni sindromul metabolic
Sindromul metabolic nu este o boală în sine. Mai degrabă, sunt mai multe tulburări fiziologice și biochimice. De fapt, aceste tulburări lipidice, glucidice sau vasculare sunt asociate cu excesul de greutate.
Pentru Federația Franceză de Cardiologie, acesta este un flagel global. Astfel, ea reamintește că „aceste tulburări cresc considerabil riscul de diabet de tip 2, boli de inimă și accidente cerebrovasculare (accident vascular cerebral)”. Iar în Franța, 22,5% dintre bărbați și 18,5% dintre femei sunt afectați !
Stil de viață sănătos împotriva sindromului metabolic
Sindromul metabolic este favorizat de un stil de viață sedentar, obezitate și o dietă slabă. Veți înțelege, pentru a lupta, este necesar să practicați o activitate fizică, să adoptați o dietă echilibrată sau să evitați tutunul și alcoolul.
Acizi fenolici și flavonoizi
La cea de-a 13-a Conferință Europeană privind Nutriția, care a avut loc recent la Dublin, cercetătorii italieni au propus o altă cale de prevenire: cafeaua. Potrivit acestora, consumul moderat de cafea, inclusiv 1 până la 4 căni pe zi, este asociat cu un risc redus de sindrom metabolic.
Faptul că această relație a fost făcută atât pe espresso, cât și pe deca exclude cofeina ca element protector. De fapt, potrivit autorilor, acizii fenolici și flavonoidele sunt cele care conferă cafelei virtuțile sale.
- Sănătate Alcoolul promovează riscul obezității și al sindromului metabolic
- Sindromul metabolic și diabetul de tip 2 de Dr.
- Sindromul hemolitic uremic - Sănătate publică Franța
- Rolul sindromului metabolic al vârstei de dezvoltare a supraponderabilității, durata expunerii la
- Multă sănătate datorită cafelei grecești și dietei mediteraneene - Terrafemina