Sex și ... condimente!

„Am avut-o de stomac”, au spus mamele noastre din soții lor lacomi. În timp ce rolurile s-au schimbat de atunci, rămâne o realitate: mâncarea, pe care o savurați oriunde jucați, are un impact clar asupra seducției. | De Judith Lussier

Omul a încercat întotdeauna să facă legături între seducție și hrană, atribuind puteri afrodiziace hranei, plantelor și rădăcinilor. Dacă unele asociații par mai bizare (un indiciu de testicule de taur pentru a-ți crește libidoul?), Alte credințe populare au căzut de mult în registrul lucrurilor pe care le luăm de la sine înțeles și tocmai cu un zâmbet obraznic înghițim stridiile față în față.

„Am atribuit virtuți afrodiziace aproape tuturor alimentelor, de la castraveți până la ridichi prin banane”, își amintește sexologul Yvon Dallaire. Acesta este modul în care organele de reproducere ale animalelor considerate bărbătești, coarne, rădăcini și alte reprezentări falice ale naturii au ocupat locul de poțiune de dragoste. Deși alimentele precum sparanghelul, șofranul, usturoiul, schinduful, avocado, banana și Epimedium (buruiană excitată de capră) au secole de recunoaștere ca alimente cu proprietăți afrodiziace, „niciun studiu serios nu a dovedit încă impactul direct al alimentelor asupra dorinței sexuale. Efectul placebo te poate face cu siguranță mai receptiv la sexualitate ", spune terapeutul sexual, cântărindu-și cuvintele.

„Mâncarea nu are niciun efect asupra atracției sexuale”, confirmă nutriționista Isabelle Huot, fără a respinge efectele indirecte ale unei diete bune asupra atracției: „există produse alimentare de înfrumusețare”, spune ea. „Orice lucru care are un impact pozitiv asupra sănătății (alimentație sănătoasă, greutate sănătoasă, exerciții fizice etc.) are inevitabil repercusiuni asupra sexualității”, adaugă Yvon Dallaire.

Mancaruri de infrumusetare

Nu există nimic ca un ten strălucitor care să inspire sănătate și fertilitate. Alimentele bogate în beta-caroten, cum ar fi morcovii, spanacul și ardeii, te fac să arăți bine.
„Anorexicii care nu mănâncă grăsimi au adesea pielea uscată”, spune Isabelle Huot. Acesta este motivul pentru care, chiar dacă vrem să păstrăm cifra, trebuie să păstrăm acizi grași esențiali în dieta noastră, cum ar fi omega-3 și omega-6, care se găsesc în pește și nuci.
Părul plictisitor poate fi un semn al lipsei de fier sau proteine. Ficatul, carnea roșie și legumele cu frunze verzi pot ajuta la remedierea acestui lucru.
Pătrunjelul și boabele de cafea vor reduce la minimum respirația urât mirositoare cauzată de compușii de sulf din usturoi și ceapă. Aveți grijă însă să nu aveți niciunul dintre dinți!
Antioxidanții (găsiți în fructe de pădure, ceai verde, semințe și nuci) ajută la prevenirea îmbătrânirii.
În cele din urmă, o hidratare adecvată (1 ml de apă pe calorie consumată) lasă pielea moale și conferă părului un aspect sănătos.

Alimente de performanță

Vitaminele A, B și C, care se găsesc în fructe și legume, joacă un rol esențial în producerea și întreținerea hormonilor sexuali.
Stridiile ar putea să nu aibă efectul afrodisiac atribuit acestora, dar înlocuiesc zincul pierdut în ejaculații; nuci.
Orice lucru bun pentru sănătatea arterelor va ajuta la erecție și lubrifiere. Acest lucru se datorează faptului că sângele îngroșat de o dietă bogată în grăsimi și zaharuri rafinate va avea dificultăți în circulație în micile vase de sânge ale organelor genitale.

Hrana, fertilitatea și libidoul

La Institutul Hipocrate din Florida, ginsengul (masculin) și conopida (femela) sunt utilizate pentru a crește numărul de spermatozoizi și ovule pentru cuplurile cu probleme de infertilitate, printre altele.

Potrivit studiilor de la Universitatea Texas A&M, pepenele verde, datorită conținutului său antioxidant (licopen, beta-caroten, citrulină), are efecte similare cu Viagra asupra vaselor de sânge și a libidoului. Singura diferență este că aceste beneficii ar fi aplicabile și sexului mai frumos.!

Cine spune că dieta nu influențează libidoul și fertilitatea?